眼睛很大，山在眼里不过是玉笋瑶簪，海在眼里不过是靛绸蓝缎；眼睛很亮，夜在眼里不过是踏月而行，星在眼里不过是遥相辉映；眼睛很美，绿藏在眼里是盎然春色，朱藏在眼里是笑靥如花。眼睛于我们而言是那样重要，但它又是那样脆弱。如果我们没有好好爱护它，近视就会“带走”我们美丽而清晰的世界。为保护学生视力，预防近视，留固店小学多措并举，加强近视防控教育。
为普及科学用眼护眼健康知识，提高青少年主动保护视力的意识与能力，全体教师参加了“聚焦近视防控，培育卫生习惯全国儿童青少年近视防控能力提升培训” 培训中，专家从近视的危害、形成原因、预防和矫正等方面进行了详细讲解。针对当前小学生玩手机普遍现象，专家强调切不可沉溺于电子产品之中，要严格控制使用时间，他建议学生加强锻炼、保障睡眠、均衡营养、定期自查视力等。 此次培训活动，帮助我们意识到了正确用眼的重要性，掌握了爱眼护眼的小常识，让学生做到护眼有术。
在班主任老师的带领下，学生认识了近视成因、保护视力的重要性以及近视预防方法，通过形象生动的图文，学生认识到了日常习惯无时无刻不影响着我们的视力，要纠正不良用眼习惯，同时结合护眼小常识，保护我们的视力。
3月20日下午，留固店小学组织眼保健操比赛。 比赛过程中，学生们动作整齐，找准穴位，按照动作要领，伴着音乐声有节奏地进行按揉。
想要远离近视，最重要的还是预防。养成良好生活习惯至关重要。
1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30-35厘米之间。距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向近视发展。
2.走路或乘车时别看书。由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。
3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。
4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。
5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10-15分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。
6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防近视和保护视力的目的。
保护视力，“睛”彩“瞳”年。愿每个孩子都有一双明亮的眼睛，去领略多娇江山的一幅又一幅锦绣，饱览如画江山的一帧又一帧美景。
图片：邵战伟
编辑：谷卓异
审核：王改顺