眼睛👀是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛👀，我们才能看到这个美丽的世界🌺🌺。共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来☀️☀️☀️。
📣幼儿👶🏻阶段是视力发育的重要时期
促进幼儿眼睛👀健康发展是幼儿园卫生保健工作的重要内容。我们要从小养成爱眼， 护眼的好习惯😁！
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📣掌握用眼时间
学龄前儿童使用电子产品，单次不超过15分钟，家长在家中要以身作则，做好榜样示范作用💪。
📣增强户外锻炼
多去户外远眺、跑步🏃等，使眼睛得到放松，缓解视疲劳，每日户外活动时间不少于2小时
📣保证充足睡眠💤
合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10小时。
📣合理膳食
注意营养均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜🥬和水果🍉。合理搭配富含虾青素、叶黄素和胡萝卜素的护眼膳食。
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📣定期检查
时时关注自己的眼睛👁️健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，做到早发现、早预防、早干预。
用脏手帕擦眼睛👀、揉眼睛、眼睛看书📖太久、看电视📺太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病😵💫。小朋友们可要保护好我们的眼睛哦🤗！