一场春雨,让万物加快苏醒了脚步,草儿偷偷地钻出地面,花儿悄悄地绽开花蕊,自然界的一切,都蓬勃起来了!
林州市第四小学的心理老师为四、五、六年级的同学安排了“静心听雨”和“换位思考”的课程。
听风,听雨,听故事。
专注力训练的前提是利用深呼吸让自己的心安静下来,把思绪放空。 轻轻地闭上眼睛,关闭视觉,专注听觉,感觉自己的耳朵好像放大了一倍,仔细聆听教室内外的声音和平时有什么不一样。
《换位思考》,是人生中最重要的一节课。良好的人际关系必须要有“换位思考”的能力,这能让我们增加幸福感。先来看一下“眼力大挑战吧”!
同样的一幅画,左边的同学和右边的同学看到的是不同的内容。这是为什么呢?
来,左右两边的同学互相换一下位置,再看下有什么不同?咦,这是怎么回事?
看图和人际关系一样,同样的事情,换一下角度,站在对方的立场思考,就会理解ta的感受。
我来说说我的想法! 如果我是ta,我会……,换位思考后,我理解了,我会帮助ta!换位思考的价值是让我们在和人交往时更加和谐,减少矛盾!