体育作业设计理念
新课程背景下的体育作业设计,以崭新的学习形式、丰富的空间类型为特征,把体育学习的主动权、选择权交给学生,使体育练习转变为生活化、实用化的作业,为学生提供了广阔的空间,从而培养了学生终身体育的理念和行为。
在新教育理念下,我们正在进行一次体育教学的革命―，让学生形成一种自主、合作、探究的体育学习新方式。而体育教学离不开作业,作业设计要符合学生的心理特点,要顺应体育学习的规律。为此,我们确立了体育作业设计的三个目的:
1.锻炼原则，学生积极参与锻炼。
2.作业设计要由练习化转变为生活化、实用化。
3.作业设计要利于培养终身体育的思想理念或行为。
本着这三个目的,我们设计了几种体育作业形式,为学生提供了广阔的空间。
短跑
能力：水平四，初一年级（6、7、8、9班）
教学内容：短跑
教材分析：短跑是初中阶段学生能力提高的重要时期，抓住这个机会发展跑的能力，对学生今后的生活、学习和生产劳动会有很大的帮助。短跑的主要项目有50米、100米、200米、400米等，而课堂教学中往往会把这些项目分为区段跑，如30米-50米跑，，80-120米跑，绕跑道一周跑等，短跑快慢主要取决于学生跑动的步频和步幅的大小，提高初一年级学生的短跑能力，核心是如何发展学生的跑动频率和步幅，以及提高学生腿部力量。技术上主要是提高摆臂频率和幅度，及发展学生的后蹬力量。
学情分析：初一学生绝大多数都喜欢短跑，尤其是学生通过短跑比赛的胜出获得的成就感，从而增进他们对短跑的热爱。然而，初一的学生又不喜欢通过反复跑来提高成绩，他们更喜欢通过有趣的、比赛、游戏等形式来达到提高短跑能力的目标。因此课堂上教学需要多设计合作、竞争等短距离的跑来提高学生这方面的能力。但是每周只有三节体育课，练习时间和练习量上不足以有效提高这些能力，需要课后学生回家利用放学、周末的时间来练习。
环境和背景：我校位于宁夏回族自治区银川市石油城东面，是一个容纳6万人左右的生活小区，小区内全部居住的是石油工人子弟，小区内环境优美，设施齐备。小区共分为10个居民区，在我校上学的这些学生，几乎全部来自这些孩子，他们离校的距离最远2公里左右，在各自的小区都有运动场地或者健身道，或简易的锻炼健身器材，为小区的居民锻炼健身提供了较好的条件。
一、作业布置：
1：跳绳
学生放学回家后跳绳4组，每组定时快速跳30秒，记录跳的个数和跳完30秒后的心率。
方法：采用单脚跳两次，双脚并跳两次。
目的和意义：根据短跑的特点，通过快速跳绳达到提高学生跑动步频的目的，将时间设置30秒，符合短跑用时短的实际情况。
分层：根据自身体质体能情况及学生体育测试达标优良中差的等级，分别选做3、4、5组。
2 ：跑楼梯
方法：根据学生自家住的楼房，跑楼梯1-6楼，上下3趟，记录每趟上下所用的时间：
目的和意义:上楼梯发展学生短跑所要运用的腿部力量，下楼梯通过惯性练习跑步的频率。
分层：根据自身体质体能情况及学生体育测试达标优良中差的等级，分别选跑2、3、4趟。
3:贴纸片快速跑，3次。
方法：在健身道或者居住的楼前面，学生在胸前放一张展开的作业纸，通过快速跑利用风的阻力不让作业纸掉下来。
目的和意义：利用有趣的实验激发学生跑的热情，最终达到提高短距离快速跑的目的。
分层：根据自身体质体能情况及学生体育测试达标优良中差的等级，分别选跑2、3、4趟。
二、安全与防范:
1、完成每项作业前要求学生做60次高抬腿，徒手操4节：扩胸运动，腹背运动、正压腿、膝踝绕环各4个8拍。起到热身的作用。
2、跑楼梯时注意单手扶住楼道内的扶手，遇到过往行人主动减慢速度或者绕行。
3、在健身道或小区其他场地练习快速跑是注意来往的行人，注意制动来减少安全损伤。
三、完成及提交作业
学生通过拍摄视频、图片的方式完成记录锻炼的场景，并填写好表格的内容发在钉钉上，教师根据学生完成的情况给出评价。评价等级为优良中差。
能够要求完成三项内容并填写好表格
能够按照要求完成其中两项内容并填写好表格
完成其中一项内容并提交作业
没有完成作业或者没有提交作业
体育器材手工活动
年级学科:七年级 体育
作业种类:手工
作业内容：自制足球门
设计意图：学生通过利用身边的材料，自制体育器材，不但可以提高学生的动手能力、专注力，更能使学生了解足球运动的器材，此外还增强了学生对足球的兴趣。
冬奥会主题的绘画
年级学科:七年级 体育
教材版本:人民教育出版社八年级体育全一册
作业种类：冬奥会主题的绘画
作业内容：2022年北京冬奥会，谷爱凌参加大跳台比赛；冬奥会的吉祥物：冰墩墩、雪容融
设计意图：2022北京冬奥会圆满结束，给我们留下了太多的精彩。受疫情、距离的影响，我们无法到现场观看比赛，但是我们可以通过画笔，绘制出心中的精彩瞬间，向优秀的冰雪健儿致敬。在绘画的过程中，学生还学习了冬奥会项目的规则、内容，充分了解这些冰上运动，开阔我们的视野。
篮球主题的绘画
年级学科:七年级 体育
教材版本:《体育与健康》人民教育出版社
八年级体育全一册
教材章节:第四章 篮球
作业种类：篮球主题的绘画
作业设计：通过绘画的方式，学生学习篮球的规则、内容，认识到篮球明星，增强自己的篮球知识。
为深入落实教育部关于推进校园足球的发展，发挥足球育人功能，传承我校足球文化，以强身健体和快乐参与为导向，普及足球知识和技能，培养足球兴趣爱好为目的的多种形式的校园活动，通过活动让学生在比赛中锻炼身体，借助足球活动让学生享受体育的快乐。2019年、2020年我校成功举办了两届校园足球文化系列活动，获得了良好的效果和反响，活动深受学生的喜爱，2022年继续借助足球的育人功能，在校园推进各项系列活动，达到培养兴趣，锻炼体魄，教书育人的目的。
“我与足球共成长”征文活动
会徽和吉祥物设计活动