那是一个阳光明媚的下午，为了加强同学们的凝聚力和向心力，对学习的热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，22计算机应用（1）班决定于2023年3月14日前往 学校操场参加户外拓展活动，具体流程如下:
同学们按照报数一二三四分为4组
第1组组长：邓慧聪
第2组组长：李学亮
第3组组长：吴金鹏
第4组组长：何志帆
同学们以组为单位手牵手围成一个圈，呼啦圈在不松手的情况下转一圈为完成
呼啦圈除了用来锻炼以外，还可以当作游戏道具，适合各种娱乐比赛项目，呼啦呼啦转这个游戏利用了同学们的手脚协调性和同学间的协作能力。
把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处......一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，后面的组员跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔为完成
蜈蚣翻身这个游戏训练了同学们的灵活性、柔韧性、协调性，让同学们体验竞争与合作带来的压力和快乐。
每组五个人用绳子套住脚围绕指定地点往返一圈为完成
巨人脚步这个游戏可以体会共同的目标在团队中的作用，学会正确认识共同目标，并在此过程中自动自发培养团队配合的默契，在团队内学会适应节奏，因为适应节奏是执行的前提!
到了中场环节，各组的小组长点评了每个组员的贡献力量
每个组员牵拉一根绳子,保证鼓面水平，同时要一个组员将一个排球从鼓面中心上方竖直抛下,组员们齐心协力将球颠起,3分钟颠球次数最多组胜出
之所以说同心击鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。
活动到了最后一个环节，由老师们来总结这次活动的情况
通过此次活动，我深深感受到了一个团队的凝聚力是多么的重要，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。