为进一步促进城乡共同体的合作与发展，2023年3月16日下午，梅山中学教科室卢晓军主任和心理老师周孟秋来到雅溪学校，开展教育教学交流和团体心理辅导课送教活动。
团体心理辅导课展示
首先，梅山中学心理老师周孟秋给我们带来一堂九年级的团体心理辅导课《我的考前焦虑平复手册》。
周老师用一场智力测试导入，让同学们深入体验考试焦虑的情绪，拉开了团体心理辅导课的序幕。紧接着，进行焦虑水平评估，认识考前焦虑、学习缓解考前焦虑的方法。
周老师带领学生们制作手册，引导学生在手册上一步一步写下考前焦虑在担心什么？考前焦虑怎么办？最坏的结果是什么？你有哪些经验、资源或能力可以避免或解决备考中的困难？让学生剖析自己的内心，从而获得心灵的力量！
同学们欢欣鼓舞，充满力量，由当下的觉察，到转念，寻觅，发现焦虑背后的价值，再到用乐观向上的心态制定切实可行的计划，用积极的心理暗示为自己助力。勇敢前行，不畏风雨，积蓄力量，破茧成蝶。
教育教学交流
雅溪学校刘丽芳副校长对上学期教共体活动的开展进行了总结，并针对结对帮扶工作和梅山中学教科室卢主任作了细致的交流。教共体建设是校际之间全方位、深层次的合作共建。两校各科室要紧密结合，相互沟通，确保各项工作高质量完成。
经过此次活动，我们收获很多。相信今后两校的合作，能进一步打破时空的局限，智慧众筹，实现教育的互惠互利，推动两校的发展。
撰稿：樊津璐
审核：王亚珍
终审：周倩