美食是对平凡生活的热爱
在有盐有味的日子里
享受每一份快乐的日常
幸福唯美味道
又和大家见面啦！
每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选新鲜蔬菜、肉蛋奶、谷物等，科学搭配营养膳食，制定每周营养食谱，用心做好每一餐，保障幼儿身心愉悦健康发展~
早餐：小米粥、芝麻花卷、水煮鸡蛋
午餐：臊子面
午点：鸡蛋小饼干
晚餐：米饭、蒜薹炒肉片、青椒土豆丝、紫菜汤
早餐：八宝粥、葱油饼
午餐：南瓜米饭、鸡丁玉米胡萝卜、白菜粉条、西红柿鸡蛋汤
午点：蒸红薯🍠
晚餐：牛肉面
小朋友们吃的好香呐😍
早餐：自制夹心面包、香甜醪糟
午餐：秘制炸酱面
午点：开口笑
晚餐：熟馅大肉包、稀饭
早餐：自制花生豆浆、油条
午餐：臊子面
午点：小麻花
晚餐：全家福丸子烩菜、花卷
早餐：双米粥、天水黄酥饼、五香鹌鹑蛋
午餐：玉米米饭、红烧肉炖土豆、胡萝卜炒粉条、紫菜汤
午点：香蕉🍌
晚餐：打卤扁食
春回大地，阳气上升，人体内的阳气也随之升发，此时，一定要养护脾胃，健脾利湿。雨水节气的饮食原则，牢记“三少吃，三多吃”，助你平稳入春。
三少吃：少吃油炸食物， 少吃寒凉的食物，少吃酸味食物。
三多吃：多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，多吃甘味食物。
总之，春天的饮食要多吃大自然在春天贡献给我们的食物，味道和春天一样——清淡而甘甜~
雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。倒春寒是这个节气的特点，“春捂”说的就是此时，可遵循五暖原则：
1. 室暖：室内温度保持在18℃以上。
2. 身暖：天晴时到户外晒晒太阳。
3. 脚暖：秋裤不可脱，睡前热水泡脚。
4. 头暖：头部易散热，外出戴帽子、围巾。
5. 背暖：背与胸是心肺所藏，不可受寒。
田园经雨水，乡国忆桑耕
感恩自然的赐予
灿烂的阳光，和煦的春风
愿我们沐浴春阳春风
以食养身，收获健康