星期一（2023.3.13）
午餐：大蒜炒肉，麻辣豆腐丝烧肉，土豆，豆芽，西红柿蛋汤
晚餐：辣椒炒蛋，萝卜炖咸鸭腿，包菜，玉米粒，酸辣汤
星期二（2023.3.14）
午餐：玉米山药炖排骨，茄夹，花菜，咸菜，西红柿蛋汤
晚餐：西红柿炒蛋，红萝卜木耳炒肉，黄瓜火腿肠，小白菜，紫菜蛋汤
星期三（2023.3.15）
午餐：辣椒炒肉，鱼丸，黄豆，小南瓜，酸辣汤
晚餐：萝卜炖鸭，蛋羹，大白菜，海带丝，紫菜蛋汤
星期四（2023.3.16）
午餐：梅干菜烧肉，土豆烧鸡，红萝卜，油麦菜，西红柿蛋汤
晚餐：麻婆豆腐，鸭中翅，山药烧肉，冬瓜，紫菜蛋汤
星期五（2023.3.17）
午餐：米粉肉，鹌鹑蛋，豆腐卷，大白菜，西红柿蛋汤
鸭和萝卜一起煮营养价值最好，营养互补，鸭肉具有补血行水、养胃生津、止咳、清热健脾的作用。鸭子有着丰富的蛋白质，可以用鸭和萝卜炖汤，有很好的补益作用。萝卜中的胡萝卜素含量非常高，吃萝卜可以补充维生素a。具有消食化滞，开胃健脾，顺气化痰的功效。
木耳含有的铁元素，具有很好的补血功能，可以预防和治疗缺铁性贫血；木耳中的膳食纤维，能够吸收肠道水分，促进身体废物排出，可以防治便秘，同时木耳中含有蛋白质，胡萝卜素，脂肪，多糖，磷，钙，铁，磷等营养物质，具有益气补血，养血止血，润肺，提高机体免疫力的功效。
粉蒸肉中的猪肉可以改善缺铁性贫血，具有补肾养血、滋阴润燥的功效。粉蒸肉中的莲藕也是很有营养的食物，对于肝病、糖尿病的患者十分有益，可以起到补益气血、增强免疫力的作用。