哈喽宝宝们，今天这篇是想解答一下关于多囊的一些小问题，之前出过一篇讲多囊的图文，但还是有很多宝宝有私信：问到到底怎么根治，吃什么怎么吃才比较好等…今天总结一下
我个人是被多囊困扰了蛮多年的，停经了一年，后因吃的激素，加上不控制饮食，放飞自我导致体重上涨飞快胖到了198斤，吃就来不吃就不来m，整个人都快崩溃了，整个去的过程花费真的不小，各项检查，几年的钱，还有大大小小的补剂，钱和烧的一样，但是个人感觉根本不会根治，还是不吃就不会来，情况也不见好
其实最最主要有效的方法就是把体重控制住，减减肥，生活作息正常，饮食结构调整好，日常多喝点水。
我个人建议多囊可以把激素药停掉不吃，多补充点科芙研Dci手性肌醇，帮助改善胰岛素抵抗，平衡内分泌，提升卵巢功能，改善月经不调。
总结我个人停药之后，就是补充科芙研，加上调整好饮食、生活作息，不要忧思过重，把体重减下来之后 再去医院复查多囊就已经痊愈了。
虽然多囊女孩减肥比较不容易但是
多囊最好的救赎就是控制体重、慢慢调理~
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