多囊卵巢的6个早期症状
✅月经与排卵异常
✅多毛
✅痤疮
✅肥胖
✅卵巢多囊样改变
✅黑棘皮病
多囊卵巢如何调理：
1、饮食调理：平时可以补充科芙研Dci手性肌醇，改善胰岛素抵抗，调节雌激素平衡，改善卵巢早衰月经失调。注意饮食清淡，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、芹菜、白菜、西红柿、黄瓜等。不建议吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食物、奶油、巧克力等，以免加重身体肥胖，影响病情恢复。
2、合理运动：平时需要多跑步、跳舞、游泳等，可以促进体内的血液循环，还可以增强自身体质，调理体内激素分泌，对多囊卵巢综合征的恢复有一定帮助。
3、放松心情：建议多听听音乐，保持愉悦的心情，对体内激素分泌平衡有一定好处。如果经常着急生气、心情抑郁等，可能会引起体内激素分泌异常，影响多囊卵巢恢复。
4、定期体检：多囊卵巢综合征的患者建议定期B超检查、血糖检查、激素六项检查，观察病情控制的情况，以免病情加重。
多囊卵巢≠多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征的诊断标准中，超声的多囊卵巢只是其中一个，只符合一个标准不能诊断为多囊卵巢综合征。只是多囊卵巢，也无须治疗。
对于这种会影响女性怀孕的内分泌的疾病，无论患者是否有生育要求，首先都应进行生活方式的调整。
研究表明，减轻体重的7%-12%，可以减少中心性分布的脂肪，提高胰岛素敏感性，改善糖耐量，同时抑制卵巢雄激素的产生，也就能改变或减轻月经紊乱、多毛、痤疮等症状。80%患者的月经周期得到改善，并恢复自发排卵，降低体重至正常范围，可以降低糖尿病、高血压、高血脂和心血管疾病的发生风险哦❤️
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