认识压力与焦虑抑郁——琼山二小未成年人“护苗”系列行动之心理健康团体辅导活动

任宝仙
创建于2023-03-16
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  为了培养具备优良的心理品质和完善人格的学生,提倡以人为本,让健康的心理植根于学生的心灵,培养学生乐观自信,友善待人,诚实守信,追求向上,不畏艰难的健全人格,根据《海南省委办公厅、海南省人民政府办公厅关于未成年人“护苗”专项行动方案》的要求,2023年3月16日上午,海口市琼山第二小学在感恩楼六楼会议室举行心理健康团体辅导活动,引导学生认识自己,提高对学习环境和社会环境的适应能力,排除心理困扰和行为偏差,树立人生理想,并具备个人发展能力。国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、海南省卫健委青春健康讲师李亚霞带领团队做好专题培训。受学校党总支书记、校长朱奎雄的委托,副校长王佐主持本次活动,学校相关学生参加了本次活动。

  专家简介:李亚霞,在职研究生,主要研究方向(儿童青少年心理健康成长)。目前在安宁医院心理咨询与治疗中心任职心理援助热线、心理测量、门诊心理咨询等工作。 擅长儿童青少年心理健康指导及个人成长、青春健康心理团体辅导•家庭(婚姻)治疗•情绪聚焦 •动力学个案概念化•沙盘(箱庭)疗法•催眠疗法•认知行为疗法•OH卡牌•热线危机干预•焦虑、抑郁、强迫、睡眠障碍等各种心理问题。

  心理健康咨询师李亚霞对前段时间各班班主任摸排出来的心灵脆弱的学生进行团体辅导。通过开展趣味游戏、互动提问等,以轻松、互动的方式,帮助孩子们放下心理包袱,走出心理困境,培养积极、健康、阳光的心理状态。

一、热身游戏

跟随着小游戏越来越快的节奏,同学们开怀大笑。

二、压力来源

     听完李老师精彩的讲解完后,请同学们在纸上描写压力大的原因。

三、压力看得见

四、解决问题的策略

       李老师引导学生讲出心里不愉快的事情,大胆地释放自己不满的情绪。

         本次心理团体辅导活动,让孩子们释放了压力,缓解了情绪,感受到了在成长的路上温暖的陪伴。关注孩子心理健康,呵护孩子健康快乐成长,给孩子一个阳光心理,一段灿烂童年,我们一直努力向前!

美篇:任宝仙

审核:王佐

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