“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”这句古话说得好，人只有亲身体验过，才知道是什么滋味。那些称霸家中的“小皇帝”、“小公主”，平时在家娇生惯养，可经不起这考验，一会儿就只喊头晕、想吐、脚痛等等。可谓是“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊！人要在困难中打磨，不可畏惧困难、知难而退，要迎难而上。
吃饭篇
“食不言寝不语”是老祖宗留下的规矩，食堂里最基本的要求是安静，好不容易盼到吃饭的时间，以为可以好好地吃上一顿了，但是每想到吃饭还要听命令，叫坐才能坐，叫吃才能吃，而且还要用自己最大的声音背诵《悯农》。在朗朗的诗声中总算开始吃饭了。
幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树；雏鹰不经狂风暴雨，怎能翔翱苍天；年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人🤣
我们领悟了自立。离开了日夜照顾我们的父母，离开了舒适的家，离开了便捷喧闹的城市生活。在这里，我们完全都是自己的事情自己做。自己的物品自己整理，自己的衣服自己洗净，自己的床铺自己清理，这些都是必修课。
孟子说：“天降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。我觉得这就是我们在军训生活中最应该学到的。磨练意识，增强耐性。锻炼身体，保家卫国。也正是因为这次军训生活，让我重新考虑了我现在的生活和学习。也正是因为有了这次军训生活，让我的人生更加熠熠生辉。
在拓展过程中我们变得更加团结，班主任也多次对我们说：“一个班最重要的就是团结。”我们也更快的融入了这个大家庭。
课程体验是孩子们的朋友，是体验生活以及探索学习的主要途径，对孩子而言，无论什么游戏，都是充满魔力的想象场所，他们能在其中得到完全释放。
拓展三天，不仅磨练了我的意志，还让我锻炼了自己，有了敢于迎难而上的勇气。对待困难，我们要先定好目标，再凭借不怕苦不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地坚持下去，只要坚持就会成功！
心存阳光，必有诗和远方。心中有爱，何惧人生荒凉。岁月不负，抬头所见，皆是温柔。
空中运动场：
释放美好心情， 每当同学们在参加完空中运动场项目之后，同学们的精神就能更加集中，对实践活动项目也有了很高的参与。
多米诺骨牌：
锻炼同学们的专注力，养成做事认真的好习惯，提升创新创意的能力，培养逻辑思考能力。
宝贵的三天让我们收获了诸多幸福，
宝贵的三天让大家结下了很深的情缘。
感恩教官们悉心的指导，
感恩老师们亲切的微笑，
感恩大家一起走过的日子，
感恩大家一起努力拼搏。