流感预防指南
了解预防甲型流感
流行性感冒病毒主要通过空气中的飞沫、易感者与感染者之间的接触或与被污染物品的接触而传播其典型症状是头痛热、鼻涕、全身肌肉痛、乏力等。目前正值甲型流感的高发季节，面对甲流莫要慌，正确认识甲流并做好预防，这份科学防护手册请收好。
什么是甲流？
1.甲型流感病毒为常见流感病毒，最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。
2.动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。
3.病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。
甲流的症状有哪些?
1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。
2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。
3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎。
甲流的传播途径有哪些？
以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的物体、用品等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。
甲流与普通感冒的区别
甲型流感与普通感冒不同之处在于普通感冒不会流行，传染性小，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻；而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。
如何预防甲型流感?
1、接种流感疫苗
疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，6月以上儿童均可接种。
2、关注天气变化，注意保暖。
根据温度变化适时增减衣物，注意观察孩子身体状况，一旦有发热、腹泻及呕吐等症状，不要让孩子带病上学。
3、加强通风，减少聚集活动。
流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人。
4、科学佩戴口罩，远离病毒源。
让孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。孩子的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时为孩子增减衣服。让孩子进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
5、均衡膳食，提高免疫力。
让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意让孩子多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，饮食有规律，不暴饮暴食。
6、锻炼身体，增强体质。
特别提示：如您的孩子有发烧、咽干、喷嚏、鼻塞、流涕畏寒、全身不适等症状，请您及时向班主任或学校报告并请假治疗，待康复后返回学校。