阳光心态是一种自信乐观、宽容豁达、知恩图报、奉献进取的心态。这种心态既照亮自己，也照亮别人，它给人以无穷的力量，让人类充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！
山西省实验小学秉承人性化办学理念，一直以来重视孩子们的身心健康，今天就让我们一起走进山西省实验小学富力分校三年三班的阳光心理成长课！
春天是万物复苏的季节，是孩子们放飞梦想的季节。春天是开始，是希望，是既往不咎，是来日方长。
2023年3月15日，国家二级心理咨询师安虹老师为山西省实验小学富力分校三年三班带来了525阳光心理成长课“悦纳自我，完善自我”，帮助孩子们更好地认识自我、接纳自我、完善自我。
孩子们排着整齐的队伍，安静的进入课堂，有序的坐在自己的座位上，课程开始啦！同学们与老师达成课堂约定：我会尊重他人，我会认真倾听、我会真诚交流、我会积极参与。
游戏时间
游戏有益于激发同学们参与学习的积极性与主动性，鼓励同学们自信、大胆的表达，促进同学们发展社会交往技能。今天的课程也从游戏中拉开了帷幕。
✨活动一:大风吹✨
通过“大风吹”的游戏同学们进行了自我观察，从生理特征方面开始认识自己。对自己的外表和体制状况进行观察和认识。
✨活动二:认识你自己✨
认识了自己的生理特征之后，同学们开始认识自己的心理特征，通过对自己的能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面去观察和认识。每一位同学都通过各种美妙的、具有代表性的词语来形容自己。有的同学说：“我是一个善良的人。”有的同学说：“我是一个活泼的人。”有的同学说：“我是一个风趣的人。”......最后我们发现，我们每一个人都是独一无二的，都是不一样的。
正确的认识自己，评价自己，接纳自己，才能良好发展。同学们认真积极的思考，准确的完成了自评表。
自信就是在清楚自己优势和不足的情况下，相信自己的能力和才干。敢于表达自己，同时能够发现别人的优点和成就，善于表扬他人，也能坦然接受他人的赞许；敢于承认自己的错误，能接受批评，谦虚好学不耻下问。
《终身成长》中有句话：“成长不是改变自己，而是不断完善自己。”人生，就是不断完善自我的过程。只有不断修炼和提升自我，才能不断地成长。无知之人常立志，有志之人立长志。世界上从不缺努力的人，却的是努力到底的人。希望同学们在不断的认识自我，成长自我和完善自我的过程中，成就不一样的自己！
你喜欢你自己吗？
认识自己眼中的我（生理自我）
认识自己眼中的我（心理自我）
认识他人眼中的我（社会自我）
悦纳自己
“我”很好，则世界就充满生机！
经过此次课程培训，同学们能够充分、全面地了解自己，愉快地接纳自己，学习成为更好的自己。在日常生活和学习中，能恰如其分地表现自己，对自己的认知既不过高也不过低，既不自负也不自卑。善于控制自己的情绪，能经受起悲痛、欢乐、失望等刺激。他们朝气满满，随时等待时机绽放光芒，眼中有光，脚下有路，心中有梦想，如同这美好的春天。
文字编辑：魏娜、方圆
照片拍摄：曾萍、张丽娇、徐晶
美篇制作：魏娜
美篇初审：蒯素梅、赵元琦
美篇终审：高洁滢、宋卫华