2023年3月13日，万物吐绿，鲜花盛放，伴随着轻松的节奏，开启了今天的骨干教师培训。
来自宁夏大学的心理学副教授，秦莉老师，为我们带来了今天的讲座。讲座包含《初中生心理特征与发展规律》和《教师心理调适策略》两部分内容。
第一部分：初中生心理特征与发展规律
秦老师用幽默的的语言结合从人的出生讲到中学生，结合各年龄段不同的心理特点和各位老师们分享和讨论了不同年龄段孩子的心理特点和心理问题，并针对心理学问题，开展小组活动，征集了老师们的小组意见，活跃了课堂气氛，课堂中各位老师在心情愉悦中获得了儿童和青少年心理存在的问题和解决方法。
秦老师分析了从中学生心理学个案中的认知、情感、共情、正常心理与异常心理等方面为揭开了心理学神秘的外纱。鉴于现在的孩子们的行为和态度受到情绪和环境的影响较大。家长和老师应该关注学生的身心发展，理解其心理特征和发展阶段，为他们提供适当的教育和引导，帮助他们成长为独立、自信、健康的人。
秦老师从四个维度分析了不同要求和不同响应情况下的教育下孩子可能形成不同性格的学生品质，对身为家长的各位老师在教育孩子方面提供了指导意见。
第二部分：教师心理调适策略
秦老师带领各位老师进行了正念冥想，对于我们这些平时忙于教育一线的老师，在工作繁忙之余，正念冥想可以很好的进行全身心的放松。
教师的心理健康，从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系，既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。教师不断的接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少的体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
本次讲座过后，骨干教师们都表示受益匪浅，认识到拥有健康心理的重要性，将会在未来的教学工作中面对学生存在的疑难心理问题，有了自己的解决思路，同时工作中应当保持积极向上、乐观的心态，使自己的教学工作更加游刃有余。
撰 稿：物理三组
审 核: 张建军