中学时期学生的视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。可见，积极开展视力保健工作，对学生健康具有非常重要的意义。
眼睛，是心灵的一扇窗子。共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，在此云峰初中向全校学生、家长和老师发出以下倡议：
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步、远眺……让我们的身体更健康。
多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，不挑食不偏食。
每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。
坚持做眼保健操，学会保护眼睛。
亲爱的家长们，希望你们做到
1、和孩子们一起学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状况。
2、平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保每天睡眠8个小时。
3、做到“二要”，“二不要”：“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时在动荡的车厢里看书。连续看电视电子产品等不超过30分钟。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
4、多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法。家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子经常进行体育锻炼，多进行打球、跳绳、跑步等活动。
5、学校对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗，定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
6、保障良好家庭视觉环境。创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。
中学阶段是学生进行保护视力养成好习惯的重要时期，对学生一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家校密切配合，正确引导学生合理用眼、科学用眼。
让我们携手行动起来，
共同呵护孩子的眼睛
让他们拥有光明的未来！