各位家长朋友们:
近期甲流感染高发期,我们如何预防“甲流”的侵害呢?为了确保幼儿身体健康,预防甲流,请您认真阅读此“温馨提示”!
1.所有发热病例在初步排除新冠病毒感染的前提下,立即居家隔离治疗,待症状消失后满48小时才能外出。
2.家长与幼儿非必要不聚集、不出门,不串门,需要外出的做好个人日常防护,科学佩戴口罩,勤洗手,常通风,保持社交距离,尽量避免去公共场所以及乘坐公共交通工具。
什么是甲流
1.甲型流感病毒为常见流感病毒,甲型流感病毒最容易发生变异,流感的传染源主要是病人,其次是隐性感染者。
2.动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。
3.病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒,传染期约1周,以病初2-3天传染性最强。
流感的症状
1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。
2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。
3.部分患者病情可迅速进展,来势凶猛,突然高热,体温超过39℃,甚至继发严重肺炎。
流感的传播途径
以空气飞沫传播为主,其次是通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播,密切接触也是传播流感的途径之一。
这样区分感冒和流感
普通感冒,指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病,通常症状轻微而且多数能够自己恢复。
流感一般表现为急性起病、发热,部分病例可出现高热,达39-40℃,伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,结膜轻度充血,也可能有呕吐、腹泻等症状。
身体出现这些症状需怀疑是甲流
特征一:突发高热,恶寒症状明显。
甲流一般在发病3-6小时内会出现发热,并迅速出现高热。发热常为甲流病人的首发症状。发热后,病人会陆续出现感染的其他症状,如咳嗽、咳痰等。
由于体温上升迅速,病人常感觉恶寒。高热一般会持续3-5天,经过治疗后体温逐渐恢复正常。
特征二:严重头痛、全身酸痛。
80%以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛,眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭,释放的毒素引起大量酸性物质的产生,病人往往会出现全身酸痛,主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。
特征三:持续的疲乏,虚弱感。
大多数甲流病人发病后精神差,感觉到明显的疲乏无力,极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉,四肢无力,无法进行正常的工作、学习。
特征四:胸部压迫感。
胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅,可能是由于病毒侵犯呼吸道,引起呼吸道感染,导致气体交换不足,出现轻度缺氧症状。
家庭的日常防护措施
1.减少去人多密集的地方
流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升,增加病原传染率。因此,室内要多开窗通风,家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病,发病期间停止来园,避免传染他人。
2.远离“毒源”
家里有人感冒,应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离,以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者,避免与之近距离接触,以防感染。
3.讲究卫生,勤消毒
让幼儿在家勤洗手,多喝水,保持良好规律的作息,以增强身体抵抗力。让幼儿在饭前便后洗手,拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手,换衣之后再与孩子接触,减少病毒感染机率。幼儿的餐具应定期灭菌消毒。除此之外,随着天气变化,及时为幼儿增减衣服。让幼儿进行适量的户外运动,保持室内空气流通,定期消毒等均可以降低患流感的风险。
4.补充维生素
让幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物,促进代谢,提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢,特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能,提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水,饮食要有规律,不暴饮暴食。
5.增强体质,锻炼身体
每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳,阳光中的紫外线,能促进幼儿生长发育,促进钙、磷吸收,增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动,强健他们的身体,提高免疫力。
6.流感疫苗接种
接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法,家长自愿让孩子接种。
预防感冒记住顺口溜
流感季,要记牢;
勤洗手,习惯好;
多通风,要防寒;
不聚集,戴口罩;
勤锻炼,打疫苗;
防流感,要趁早。
孩子是我们的未来,是我们的期望,维护孩子的生命健康是我们的共同职责。让我们团结一心,科学防范,为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境!