--保利云老师走进云南省基础教育领域袁蕾名师工作室，昆明市第五届名师工作室团辅活动
昆明市第五届袁蕾名师工作室工作简报
2023年第八期(总第80期)
2023年3月8日下午
待到春来三月八，普天开满美人花。2023年3月8日下午，昆明市第五届袁蕾名师工作室全体学员，以及云南省基础教育领域袁蕾初中语文名师工作室的成员学员齐聚昆十中，在保利云老师的指导下进行团辅活动。
保利云老师简介:
昆十中心理发展中心主任
中学高级教师
国家二级心理咨询师
中国心理学会注册心理师
高级生涯规划师
生涯教育金牌导师
团辅活动(一)学击鼓，谈感受
保老师教学员们击鼓，击鼓后让大家分享感受。学员们在击鼓后都觉得全身心，难以言喻的放松。面对工作生活中的各种焦虑，保老师鼓励大家，每个人都是厉害的鼓手，开心就会有成就感，要找到渠道学会放松，排泄情绪，整理好心情，调整下一步工作的策略和方法，这样才有利于更好的开展新的工作。
团辅活动(二)讲故事，手拉手
学员分享获得怎样的情绪体验
这个讲故事活动，让学员们懂得了因为放松而感到喜悦，因为太过关注而焦虑，生活中要学会难得糊涂。活动中欢声笑语，保老师让我们明白了积极的情绪是会传染的，孤单是因为缺乏连接，在生活工作中，我们要学会通过连接收获情绪体验。事情多了，不要怕，先抓重点的事件做，预测自己的目标过关，关注点应该是自我实现的目标。实现目标的同时，没有掌控就会焦虑，做事前要有方法，有规律的做事情。例如:教学中，要有情境的导入，特别要注意如何让学生参与进来。
保老师特别强调，教师在教学中要学会心理暗示。爱因斯坦说过，重复多了就成了天才，暗示多了就变成我的。课堂上学生为什么讲小话，是因为老师讲的太多，学生没有表达情绪的机会。如何改进课堂教学，我们必须有情境化的导入，有朗读的时间，必考的内容要舍得花时间读，这样才能全部记住。课堂要注意结构化，有自学，有精讲，有训练，有小结。不要单一的我讲你听，这样的课堂学生没有活动，没有表达的机会肯定会影响教学质量，语文老师教学中要多开展活动，让学生感受文化，体现他们成长的兴趣，教师一定要在反思中成长。
团辅活动(三)滚雪球，共分享
各小组老师分别在写出姓名，单位，教龄，兴趣，特长，工作让你的感受和情绪体验后与本组学员进行交流分享，让大家彼此熟悉。
各小组代表发言，小结各组学员体验。发言中，大家都有对工作价值的认同感，痛并快乐着，都觉得作为语文老师的我们，就是帮助学生找到自己的价值，教育要有情怀，要享受教书的快乐！
师父代表第四小组进行分享。师父说，也许是对语文和教育的热爱把大家聚在了一起，工作室最大的意义就是搭建平台，很多时候是一种共情。工作室就是让学员们能够拥有一种共情的能力，来发现自己身上的创口，在我们很受伤的时候，有人能拉我们一把。今天的分享活动就是一种自我观察，自我诊断、自我疗愈的过程，而他人则是一种黏合剂。也许他人的一句话、一件事的分享，我们可以从他成长的经历和感受中找到如何走出来的办法。也可以借鉴这种分享，这种分享很有必要，语言表达就是一种治愈，一种充电。在诉说和倾听之后，就可以撸起袖子加油干！
团辅活动(四)签名游戏
签名活动分享:
签名活动后，签字最多的老师进行了分享，大家认为首先小组内要有秩序，每一个人都要迅速的产生连接。不要认为自己很孤独，总觉得我一直等别人在靠近我，自己可以主动的去靠近别人，太忙了也许是一种感受，为了实现目标，就是要动起来，主动交换，才能达到活动的目标，走出去才会有连接。
团辅活动(五)小组logo的设计
通过logo的设计，介绍小组的组名，口号，规则，设计理念。
各小组设计logo展示
活动接近尾声，师父进行了小结，保老师通过每一个精心设计的环节，让我们每个人既发现了内心最真实的东西，学会了与同伴分享。这就是我们工作室存在的意义和价值，希望通过这次活动达到破冰的目的，让每个人都能够打开心门，投入到工作室的学习当中。真诚与同伴分享，希望通过工作室五年的学习，让大家学有所获。作为工作室主持人更重要的是为大家搭建好一个平台，让大家认识更多的专家，从专家身上学到更多的知识，也同时给大家提供相互认识，互相交流的平台，让我们在工作室的学习当中都能够成为更好的自己！
图文：解悦
一审：杨淞文
二审：黄艳
终审：袁蕾