眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。幼儿阶段是视力发育的重要时期，我们要让孩子们知道保护眼睛的重要性，督促其养成正确的用眼、爱眼和护眼习惯。
阅读和书写时要时刻提醒自己按照“三个一”来约束自己，即：身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸，绝不懈怠。
每天观看电子产品半小时要让眼睛休息十分钟，眺望远方，做做眼保健操。
注意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或强烈的阳光下看书写字，也不能在晃动的车厢里阅读，更不要用脏手揉眼睛。
就是要保证充足睡眠，加强锻炼，注意饮食均衡不挑食，多吃胡萝卜、海带等富含维生素A的食物，每天睡前滴几滴缓解眼疲劳的眼药水。
小眼睛，亮晶晶，人人都要保护好;护眼习惯要养成，眼保健操不能少;用眼时间要控制，写字坐姿很重要;眼睛是心灵之窗，让我看到。
👀 用眼是“天天的事”， 👉 防控是“坚持的事”， 近视防控，是一场持久战，[加油] 让护眼像刷牙一样成为习惯，♥ 坚持下来，才能拥有光明未来。[耶]