【廉州四幼】营养美食 伴我成长——第五周幼儿食谱

廉州四幼
创建于2023-03-10
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        生活可爱,万物明朗,一起烹饪童年的味道。平凡的每一天,都要好好吃饭哟!让我们看看幼儿园为孩子们准备了哪些美食吧!

周一(2023年3月13日)

早点:豆浆、 莲蓉卷

午餐:莲藕蒸肉饼、炒包心菜、香蒸米饭

午点:清蒸玉米、 沙糖桔

周二(2023年3月14日)

早点:瘦肉皮蛋粥

午餐:红烧鸡中翅、肉末炒火筒菜、香蒸米饭

午点:蛋糕、牛奶

周三(2023年3月15日)

早点: 筒骨黄豆汤、 瘦肉青菜米粉

午餐:肉丝炒三丁、扣肉炒酸菜、香蒸米饭

午点: 红豆西米椰奶露

周四(2023年3月16日)

早点: 肉丝紫菜鸡蛋汤面条

午餐:虾米瘦肉焖冬瓜、红烧肉丸、香蒸米饭

午点: 菠萝面包、马蹄甘蔗水

周五(2023年3月17日)

早点:肉丝炒瓜皮、大米粥

午餐:瘦肉葱香炒河粉、 筒骨车螺芥菜汤

午点:布丁餐包、 苹果

春 季 育 儿 知 识

      

       1.春季是冬季和夏季的过渡季节,相对来说,温差会比较大,在这个季节细菌容易繁殖,孩子的免疫系统也不够完善,所以孩子会特别容易生病,特别是像一些会传染的呼吸道疾病,平时要跟随气温变化给孩子增减衣物。

       2.春季,是孩子生长得比较快的一个季节,特别是长个子,所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质。

       3.孩子可以多吃一些粗粮、杂粮,这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化,使孩子的胃口更好,春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因为天气和气候的转变,孩子们的代谢能力逐渐增强,多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量,拒绝饥饿。

       4.春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防,要培养幼儿养成良好的卫生习惯,平时要勤洗手,不乱擦眼睛,不要随地吐痰等。

       5.春季是感冒的高发季,为了预防感冒和各种病毒,孩子们在幼儿园应该要多运动,进行多项目的体育锻炼,这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。


编辑:庞世燕、钟华、刘力

审核:张静

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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