为进一步提高学校教育教学质量、提升教师队伍的专业素养与创新能力，打造一支素质过硬、能力精湛的师资队伍，在永安市进修学校的统一组织下，于2月26日至3月4日，举行了为期6天的南昌名校访学，跟岗实践活动。本次活动以课堂实操及讲座等形式向参加跟岗学习的老师分享了关于信息技术能力提升、教师专业成长、教师压力与情绪调节等多个层面，内容精彩纷呈。
2月27日上午，2023年永安市中小学学科带头人培养对象跟岗培训班举行了开班仪式，其中，永安进修学校副校长赖承文，发展中心副主任刘梦娇，江西师大继续教育学院忻旭泽进行了动员大会，会上赖副校长指出：希望本次跟岗实践老师们要转换角色，当好学生，能脚踏实地，认真积极取得真经。
在领导们的嘱托下，跟岗培训正式拉开了序幕，接下来的几天里，我们生物组的两位老师开始了南昌一中求学之旅。
在跟岗的几天里，我们聆听了几位优秀教师的课程，参与了南昌一中生物组的教研集备活动，我们一起交流 、相互学习、收获满满。
导师冯汉云老师的课堂总是给人一中如沐春风的感觉，她温暖的笑容，充满爱与鼓励的语言给人留下了深刻的印象。如果你问我这次跟岗中最触动的⼀点，那就是冯⽼师对学⽣的爱，以及对这份事业的爱。在⼏次与刘⽼师的谈话过程中，冯⽼师毫⽆保留的与我分享了许多她的亲身经历，她对于每件事情做到极致的那份认真与执着让我深深佩服。然⽽她并没有华丽的语句，只是朴素的陈述着这些，最后轻轻道了⼀句只因为她喜欢当⽼师，喜欢学⽣，就这么简单。因为喜欢，所以不怕累，因为喜欢，所以坚持。也因为爱学⽣，所以⽆论多⽪的孩⼦也可以变着法“降服”他们，因为爱学⽣，所以让她身上时刻朝⽓蓬勃。她也时常在校园中⾛走，只为⾛近学⽣，因为只有⾛近学⽣才能离教学更近。
余老师是一名特级教师，他睿智博学又风趣幽默，他的课堂总是充满了欢声笑语，对于我们跟岗的老师的疑惑之处，他也总是耐心的无保留的分享，课后余老师给我们传授经验时，有⼀句话我印象很深刻：“我们不是为了分数而测评，而是要了解学生对于知识掌握了多少。”通过测评知道学生的学习情况，并可以通过这样的反馈来及时调整教学，我想这也是⼀种教学相长。余老师说：测试的⽅式可以是多种多样的，这是需要老师多思考的，我们应该让学生在学习中感受到的乐趣，而不是仅仅为了分数而学习。
在这次跟岗学习中，感恩⾃⼰能遇到如此优秀、认真负责的导师，她分享、传授我的每⼀点都值得让我反复去思考、去推敲，去不断学习。爱学⽣，爱这份事业，做⼀名好⽼师！
做为一名普通的高中生物教师，我有幸参加了本次南昌跟岗学习之旅，在跟岗学习过程中，我见识到了导师们新颖的教学方法和先进的教育理念，让我在理论学习和实践中收获颇丰，我十分感谢导师们毫无保留的分享，我将一如既往的秉持一颗，谦虚，好学的心，将跟岗培训的学习成果落实到教育教学中，让自己在学习中进步，在实践中成长。