拥有健康的心理素质，是调理心情的良药，是获得幸福人生的前提和保障。乘着市教育局心理健康教育的东风，3月6日--8日，唐河县思源实验学校组织学生和家长共同观看学习心理健康教育系列专题讲座。
本次专题讲座，专家老师从大众日常生活中经常面临的情绪问题入手，首先讲述了情绪与想法具有可传递性，当周围环境让我们倍感压力时，掌握必备的解决方法尤为重要。老师提供给我们切实可行的压力缓解方法，比如坚持运动，与大自然保持亲密的连接；每天拿出几分钟的时间，放空和整理自己的情绪；发展积极的兴趣爱好，找到快乐源泉……
接着，专家老师又分析了情绪、行为与认知的关系，告诉我们一个人的想法和信念很重要，鼓励我们被情绪侵扰时，要坚定战胜情绪的意念和斗志，唯有信念才是抵抗外来侵扰最伟大的守护力量。
学生和家长认真观看，收获颇多。
本次线上心理健康教育讲座，给学生和家长提供了行之有效的管理自己内心情绪的方法。家长们积极反思自己曾经的错误方式，表示将摒弃原有的命令式手段控制孩子心理的行为。愿每个家庭亲子关系更加和睦，愿每个孩子的心灵都能点燃幸福之光！