阳春三月,鸟语花香,万象更新!“三八”国际劳动妇女节悄然而至!为提升教师职业幸福感,指引教师心理健康发展,3月8日下午,吝店镇中心校教育工会特邀请国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师、陕西省优秀心理咨询师、陕西省基础教育心理健康教育指导委员会专家库成员、渭南市心理卫生协会副理事长、临渭区教学研究室心理健康教育教研员——屈玲香老师,为中心校的教职工们进行心理健康教育专题培训活动。
屈玲香老师以《做一个幸福的老师——用积极心理学提升自我幸福感》为主题,从积极心理学概述,幸福是什么,幸福的方法三个方面重点讲述了积极心理学对于教师获得幸福,提升幸福感,感受幸福的策略及积极影响。
活动一:拉拉手,捶捶肩,拍拍背——为辛勤工作的同事释放压力,感受幸福。
生活中呵护备至的家人;困难时乐于助人的同事;下班路上美丽绚烂的风景……生活不缺少美,只是缺少发现美的眼睛。
活动二:优点大轰炸——透视你的优势,自信的自己最美。
活动三:幸福觉知操——凝心静气,自我幸福,自我感知。
活动四:温馨妇女节,花朵簇簇,最美的花儿赠给最美的老师。
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活动最后,中心校党老师作出总结,在这个孕育着生机和希望的季节里,希望每位老师都能从活动中受益,学会发现幸福,感受幸福,自信生活的方法,在以后的教育教学及日常生活中,将这些方法运用到实际工作中,用健康的心态去面对一切挑战。