弗洛伊德创立的精神分析理论和方法，其主要目标是对患者进行治疗：在完全放松的状态下，患者进行自由联想，对其内容也包括及患者梦的内容进行解析，通过潜意识意识化，实现治疗目的。先不说精神分析治疗的意识层次，也不谈完全主观化的分析过程，其实，进入潜意识的目的不单单是心理治疗，我们还可以实现其它目的。单从治疗方面看，精神分析的方法也只是进入前意识状态的一种分析治疗方法而已。
弗洛伊德没有对进入潜意识的目的进行详细说明，在他看来，所谓潜意识是被心理抑制和压迫着的领域,它栖息在内心阴暗的角落里，要经过外力的帮助、引诱和启发，经过某种分析的照明，除掉精神的压力,才能转化为“意识”，这样就达到了治疗的目的。
弗洛伊德认为只有把潜意识转化为意识才能达到治疗目的，至于原因，他有潜意识上升到意识领域进行的宣泄观点，对此观点我们并不完全认同。弗洛伊德关于能量宣泄的观点是对的，但宣泄不是解决心理问题的唯一渠道和方式，潜意识也不是一定只有上升到意识领域才能实现宣泄，因为相当一部分潜意识不能上升到意识领域里面。
我们认为进入潜意识需要做的就是一件事：重塑意识结构。一个是通过宣泄消除不良潜意识结构中所具有的能量；另一个是对潜意识内容进行修改，消除外界环境刺激引起的问题潜意识；还有一个是重建新的反应模式。
在弗洛伊德看来，进入潜意识的目的，就是除掉精神的压力,把潜意识意识化。从潜意识治疗的过程中，我们了解到，只要患者把过去的经历讲出来，症状就会神奇的消失，弗洛伊德认为是经过某种分析的照明，把潜意识转化为“意识”的结果。我们认为，它不是潜意识意识化的过程，而是一个潜意识的激活过程，把话说出来就是能量的宣泄过程，意识改变过程。俗话说，年轻人能憋着尿，憋不住话，老年人能憋着话，憋不住尿。年轻人的生理控制强，老年人心理控制能力强，如果不让年轻人把话说出来，他会感到憋的很难受，把想说的话说出来，是神经系统的反应过程，是能量释放的渠道，只有积累的心理能量得到宣泄，才能体会到解除压力时无比舒畅的心情。这就是年轻人快人快语，有啥说啥的原因。潜意识积累的能量，通过叙说被充分宣泄，它不是压力解除过程，而是神经系统能量消除，降低兴奋性的过程，当环境刺激再度出现，没有了能量的积累，问题潜意识很难被诱发激活，就不会对正常的生活产生影响，心理问题也就得到解决。这里面还有对潜意识的认识、理解和厘清过程中，通过能量宣泄，意识纠正，实现潜意识治疗目的。
进入潜意识可以做的另一个重要事情，是对其内容进行修改。在进入潜意识层面，修改潜意识是一个简单、又自然的过程。大家都有电子文档修改的经历，打开文件包，找到需要修改的文章，对有问题的段落、字句，我们可以根据自己的心愿，通过删减、添加、覆盖等过程，把文章修改到让自己感到理想、满意为止。对潜意识的修改也是如此，在潜意识层面，催眠师的话，就是修改潜意识的笔，就会成为受试者今后的标准和行为准则，改变潜意识就可以实现心理治疗的目的。心理咨询就是通过修正、改变认知（知觉意识），达到治疗心理疾患的过程。
进入潜意识，宣泄不是目的，通过宣泄能量可以得到释放，使异常潜意识暂时不出现，可以达到治疗目的，但是，它的意识结构中有问题的内容没有清除，如果能量宣泄的不彻底，当共振刺激出现时（扳机点），它又会被激活，原有心理问题还会重新出现。而修改潜意识内容才是进入潜意识的终极目的，使不良意识彻底消除，没有外界环境对他产生不良影响，这样才能使患者彻底转变，治疗上不会出现反复，实现一劳永逸。
抑制性进入潜意识的方法，只能达到心理治疗，修改部分潜意识目的，而进入潜意识最为重要的目的，应该是人格重朔。潜意识对人的影响是稳定的、持久的，更是长期的，是影响人格最基础、最重要的因素。除了抑制性的方法，投射性、中枢兴奋性方法也可以达到改变潜意识，重塑人格的目的，而兴奋性方法更是重塑人格的重要方法。