随着气温逐渐回升,春天的脚步近了,城市恢复了往日的熙攘,街道上也人群窜动。随之而来的各种各类春季传染病,也在紧盯着那些疏于防范的人们。
我们来一起了解下近期来势汹汹的流感吧,流感主要分为甲、乙、丙、丁四种类型,目前主要流行的是甲流。让我们看一看新冠、流感和普通感冒有什么区别?应该如何做好防护吧?
预防流感,最有效的方式是接种流感疫苗,推荐在流感流行期开始之前进行接种,一般是10月。当然在流行期间也可以去接种疫苗。
除了流感疫苗外,其他的防护措施与新冠防护基本相同。
面对流感,“防”大于“治”。流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病,因此,“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效,具体应当做到:
1.勤洗手。使用洗手液并用流动水洗手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
3.不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
4.均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
5.每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
6.少去人群聚集场所,必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时,应规范佩戴口罩。
7.应可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽等)的人密切接触,一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状,应佩戴口罩及时前往医院就诊,就诊途中应当尽量避免乘坐公共交通工具。
温馨提示:和感染新冠类似,感染甲流后休息3至4周再运动,可以降低病毒性心肌炎发生的风险。