2023年3月3日是第24个全国“爱耳日”,为了向同学们宣传爱耳、护耳知识，提升科学用耳意识，让大家养成良好的护耳习惯，乌鲁木齐市第101中学3月6日开展了以“科学爱耳护耳 实现主动健康”为主题班会宣传教育活动。
我校学生在各位班主任的组织下共同学习了爱耳日的由来，耳朵的结构，耳鸣，耳聋出现的原因，以及过多扎耳洞、乱掏耳和滥用抗生毒对耳朵造成的伤害。
通过同学们认真的学习与讨论，大家准确的掌握了耳朵的基本保健知识，对于同学们今后的用耳卫生起到了很好的导向作用
保护听力的4条建议
1.使用耳机要注重音量和限制时间。
正确使用耳机，遵守“60-60-60”的原则，即音量控制在最大音量的60%以内，连续听的时间控制在1个小时（60分钟）以内，外界声音最好不超过60分贝。此外，最好每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息。
2.尽量少光顾电动游乐场、KTV、影厅等噪声环境。适当控制家庭影院、广场舞的音响音量。
3.合理使用耳塞等护耳器。
如预计要进入爆震地区前，应用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材，或用棉花球塞于耳道内。如果缺乏防护材料，可用两个小手指分别塞入两侧外耳道口内，同时卧倒，背向爆炸源，可有一定防护作用。爆震时，如果张口呼吸或做吞咽动作也可以减少中耳损伤。
4.注意听力损失预兆。如有持续性耳鸣，或无法听清对话，需警惕听力损伤。
关爱听力健康，聆听精彩未来！