“幸福，从‘心’出发”庆“三八”健康知识讲座系列活动

      在全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，为更好地凝聚干部职工自信自强、守正创新的精神力量，切实加强机关精神文明建设。3月6日上午，由宝塔区总工会主办，区工人文化宫承办“幸福，从‘心’出发”庆“三八”健康知识讲座系列活动。

      心理健康讲座中，李老师以《爱与允许》为主题，用贴近生活的实例，结合文字、图片针对现代社会人们的心理特点和存在的问题，引导大家在面对工作和家庭双重角色带来的压力时学会正确地调节心理情绪，促进个人心理健康和家庭和谐，提升幸福感。

     心理疏导就是教你如何正确进行心理调解、释放压力，让你合理地进行情绪管理，以更加阳光的心态、更加饱满的热情投身到工作中去，收获快乐，收获幸福。

      在接受心灵鸡汤的熏陶中也要学会品味生活乐趣。心理健康讲座后大家又学习了轻松有趣的盆栽花卉养植课。课堂上，蔡老师给大家介绍了不同种类花卉对土壤的选择和常见病虫害防治方法，重点讲解了盆栽花卉对光照和温度的要求以及如何正确浇水、施肥等养护方法和注意事项，并现场解答了大家在花卉种植过程中常遇的问题。

     为了在机关中营造比学赶超的浓厚氛围，深入推动党的二十大精神入脑入心，在讲座结束后又开展了“学思践悟二十大 砥砺奋进新征程”知识竞赛活动，机关全体干部参加。

      赛场上5个参赛队你追我赶，互不相让，选手们凭借扎实的理论功底和良好的精神风貌，献上了一场紧张激烈、精彩纷呈的知识盛宴。

      经过激烈角逐，最终根据比赛得分评选出了一等奖和二等奖。

　　最后，区人大常委会副主任，区总工会党组书记、主席赵延生对本次活动的成功举办给予了充分的肯定。他强调，在全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，举办这样一次有意义的系列活动，一方面，通过知识讲座，让大家掌握到更多、更实用的知识储备；另一方面，举办知识竞赛，更是一次政治理论学习上的大练兵，充分检验了工会干部的学习成效，不仅加深了工会干部对党的二十大精神的学习掌握，更营造出了“以赛促学、以学促用”的浓厚氛围，让党的二十大精神入脑入心。同时也提出要求：区工人文化宫要以活动阵地为抓手，努力发挥文化宫“职工学校和乐园”的作用，积极开展形式多样的文体活动，通过活动发现人才,为加强全区干部职工人才梯队建设储备力量，以实干的精神为宝塔高质量发展贡献工会智慧和力量！