惊蛰，古称"启蛰"，是24节气中的第3个节气。惊蛰的意思是天气回暖，融融春光，万物长，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。时至惊蛰，气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。中国大部分地区进入春耕季节。惊蛰过后，春天便总算坐稳它的江山了。
"惊蛰"是什么意思呢？这一节日又有哪些习俗呢，一起来看一看
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今天，我们中班组的老师们带孩子们了解了惊蛰的由来和习俗，组织孩子们进行了不同的惊蛰活动
中一班
常言惊蛰吃梨，润喉养肺。中一班小朋友和老师一起切梨煮梨汤
中二班
春雷乍动，蛰伏的动物们从泥土中被惊醒，向着大地发出声声讯号，四处开始热闹了起来……中二班的小朋友，叫醒了蛰伏的青蛙，一起做了《青蛙睡醒了》的游戏
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中三班
在这个温暖的季节里，迎春花也悄悄展露出了笑颜，明黄的颜色让我们眼前一亮
中四班
惊蛰不只是有这些活动，还有手指游戏，在肢体律动中让小朋友更好地了解这一节气
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惊蛰后，动物开始活动，微生物开始繁殖，宝贝们要进行饮食调养，增强体质，抵御病菌和病毒的侵袭。饮食要清淡，选择含维生素C食物，如：水萝卜、西兰花、春笋、梨、柑橘等；润肺健脾食物，如：百合、银耳、莲藕、山药等；补肾温阳食物，如：黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等。
通过此次“二十四节气——惊蛰”让宝宝们了解二十四节气作为传统文化的一种表现所蕴涵的价值。