世界上有这样一群人，
他们用脚丈量土地，
用旅行记录生活。
一顶帽子、一个背包、
一双徒步鞋、一个登山杖，
就是他们的经典装扮。
他们就是徒步旅行者，
人们称他们为“受虐享乐者”。
一、路线简介
长条沟峡谷峡长近5公里，峡谷山石林立，谷地溪流重叠，飞瀑直下，风光秀丽。邻近的白石砬子山和凤凰山遥遥相望，山顶跳石众多（当地村民俗称白石砬子）
因峡谷还保持着最原始状态，没道路可言，重装攀崖，溯溪，跨沟，越障，穿越茂密的植被。给这次活动增加了强度！想要看到最美大峡谷和白石砬子山你得付出非凡的毅力与汗水....
二、穿越路线
长条沟峡谷登山起点-玉龙瀑布-UFO落点-白石砬子-红旗林场，三天穿越距离37公里，其中山地穿越25公里，运材路徒步12公里，登山起点海拔490m，结束点海拔430m，最高海拔1688m。累计爬升1594m，累计下降1673m。
三、路线解析
红色D1天行进路线，行进5.5公里，用时2小时10分钟。
黄色D2天行进路线，行进13公里，用时10小时。
绿色D3天行进路线，山地徒步7公里，用时2小时10分钟，机耕路徒12公里（桥至红旗林场），用时2小时30分钟
穿越路线数据图
四、行程特色
溯溪穿越
原始森林
河谷溪流、瀑布
野外露营
埋锅造饭
五、行程推荐
D1：早上5点出发，中午车上午餐， 14点前到达穿越起点，负重开始穿越，18点前到达D1营地，溪水旁扎营，生火做饭。餐后篝火边聆听山间瀑泉，林中松涛，尽情体验自然的魅力。
D2：早餐后拔营,朔溪穿越欣赏谷中美景，玉龙关瀑布休息午餐，下午补足营地用水后开始爬山至UFO落脚点、偶遇神秘的UFO，沿山脊行到白石砬子D2营地，白石砬子大草甸子确定露营点（无水源）。埋锅造饭，餐后吹牛，看星星，睡觉----
D3：早六点出发，中午前到达山脚下车辆接应处，带着美好的回忆和美丽的照片上车回家。
六、个人装备
1. 登山鞋(必备)、双肩背包(必备)、全套露营装备(必备)，登山杖(必备)、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、炉具和套锅、气罐、筒型朔料布、垃圾袋、防晒帽、太阳镜、防晒油、对讲机(必备)、手机（带好充电宝）。
2. 药品（蛇药、藿香正气软胶囊、感冒药、拉肚子药、消炎药、退烧药、抗过敏药、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊药品。
3. 两天伙食（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。
公共装备
对讲机，GPS，静力绳，公共药包等
七、活动守则
1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。
2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。
5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
八、风险提示
九、免责声明
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。
二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。