脑出血是一种常见病，也是一种致残率、致死率极高的疾病，脑出血最常见的后遗症是偏瘫，对于偏瘫的患者，进行肢体康复训练是非常重要的，肢体康复训练主要包括以下几点：
第一、按摩与被动运动，对早期卧床的病人，可以由家人对患者进行肢体按摩，可以预防肌肉萎缩，对大小关节做屈伸，这样的运动可以避免关节僵硬。
第二、力量锻炼，病人在搀扶下坐椅凳上做腿提、伸膝、扶物站立，身体向左右两侧活动、下蹲等活动，还可以原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等左右移动，但要注意活动量应当逐渐增加，掌握时间不宜过于疲劳，同时可以做患者上肢平举、抬高、上举等运动。
第三、灵活性和协调性，对上肢的锻炼主要是训练手的灵活性和协调性。
第四、进行日常生活的训练，如自主饮食能力、自己学习如何脱衣服、进行个人清洁卫生、做到大小便自理，除运动康复以外，还应当注意调整饮食，保持良好的心情，同时有条件的可以配合高压氧、针灸、推拿等进行康复治疗。
良性肢体位是一种健全的正常肢位也是治疗性体位，它是一种定义了关节及其相关位置的人体肢位，使关节呈正常位置，以支持生理功能的最佳位置，从而使得身体活动受到最小限度的限制，其目的在于保护肩关节，防止肩关节脱位；防止骨盆后倾和髋关节外展、外旋：预防、缓解痉挛；早期诱发分离运动，保证偏瘫及一侧肢体功能障碍的患者的舒适卧位。
下面是脑出血偏瘫患者卧位的摆放
为保证患者的康复训练，下面是一些卧床或术后患者卧位功能的锻炼。
1.卧位锻炼：
①呼吸功能锻炼，练习深呼吸；
②轮流屈肘，同时握拳，再伸肘松拳；
③轮流举臂摸头部，再放下；
④轮流屈腿，足跟不抬起，再伸直；
⑤轮流抬腿，足跟离床，再放下；
2.床上半卧位活动：
①从床上借助外力（两侧床档或床尾链）坐起，除进行床上卧床活动外，还应增加上下肢撑床等抗阻力练习；
3.床下半卧位活动：
①从床上坐起，借外力移于椅子上，作提腿，原地踏步动作；
4.坐位锻炼：
①双手上举挺胸吸气，放下呼气；
②两手前平举、上举、侧举、放下；
③双下肢轮流抬起，伸膝、屈膝、放下；
④两下肢伸直，轮流抬高，放下；
5.站位锻炼：
①双手握住床位栏杆，练习踏步动作；
②练习下蹲动作，先慢慢下蹲，在慢慢站起，瘫痪病人被动训练，促进功能恢复。
6.步行练习：
①开始可以扶床架或桌子行走，然后可拉手杖行走，最后逐渐摆脱辅助物行走；
7.日常行为于精神动作锻炼：
①让患者自己穿脱衣裤，刷牙洗脸，刚开始可协助患者自己做，以后逐渐放手让患者单独去做；
②让患者多做一些摘拨豆，串纸帘等精细动作的训练；
（周至县人民医院神经外科）
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