近期甲型流感与诺如病毒肠胃炎来势汹汹，面对春季传染病毒，闽江路小学给大家带来病毒预防小知识：
一、甲流是什么？
流感病毒分为甲、乙、丙、丁四大家族，其中由甲型流感病毒所引起的急性呼吸道传染病，就被称为甲型流感。甲型流感是最常见的流感之一。与其他流感病毒相比，甲型流感病毒是一种非常“善变”的病毒，擅长通过表面抗原极小的变化伪装自己，躲避人体免疫系统的识别，人群对这种病毒普遍易感，甲流也因此多次引起世界性的大流行。
二、甲流有哪些症状？
甲型流感的潜伏期为1-7天，流感病毒入侵人体后，患者多在1-3天内出现症状。因个体不同，其临床表现也会存在差异，但总的来说有以下四个特征：
1、突发高热，畏寒症状明显。患者一般在发病3-6小时内会出现发热，体温迅速超过39℃。由于体温上升迅速，通常伴有怕冷、寒战的症状。高热一般会持续3-4天。发热常为甲流的首发症状，发热后病人会陆续出现其他症状，如咳嗽、咽痛。
2、严重头痛、全身酸痛。80％以上的甲流患者会出现严重头痛，眉弓、太阳穴的疼痛最为明显。也有可能会出现全身酸痛的症状，主要为全身肌肉酸痛、关节疼痛。
3、持续的疲乏，虚弱感。大多数甲流患者发病后会感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。
4、胸部压迫感。表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，这是由于病毒引起呼吸道感染，气体交换不足，导致机体出现了轻度缺氧的症状。
需要注意的是，部分患者还会继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征，引起呼吸衰竭及多器官损伤，严重甚至可致死亡。
三、如何预防甲流？
1、首选接种流感疫苗。接种疫苗有助于降低罹患流感的概率，也能减少重症和危重症的发生。一般在甲流流行期开始之前进行接种，在流行期间也可以接种疫苗。
2、养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，多通风，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
3、尽量少去人员密集区域。如果一定要去，规范佩戴口罩，不揉眼鼻。
4、尽可能避免接触出现流感样症状的患者。
5、避免前往生猪或活禽交易市场。
四、托幼机构和学校如何应对甲型流感病毒感染？
1、及时发现和规范管理病例。托幼机构和学校应做好学生健康管理，严格落实晨（午）检和因病缺勤登记查因等工作。一旦发现发热、咳嗽、咽痛等症状病人，要及时就医并隔离管理。发现病例异常增多时立即向所属疾控机构及相关行政部门报告。
2、做好环境清洁消毒。对校区/园区公共场所(如教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等) 定期清洁与通风，对重点部位(如门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮、上下床扶手等)进行定期清洁与消毒。
3、开展宣传教育。充分利用微信公众号、视频号、微信群、一封信等多种方式开展甲型流感病毒防控知识宣教，养成勤通风、勤洗手、戴口罩、注重咳嗽礼仪等良好卫生习惯。
五、甲流与新冠会叠加吗？
会，但概率较低。目前我国大部分人群都对新冠有了免疫力，同时感染新冠与流感的概率很低，即使出现两种病毒同时感染的情况，人体自身的抵抗力也会降低发生危重症的风险。但对于老年人、有基础疾病的高危人群，以及未感染过新冠病毒的群体来说，还是应当继续做好防护。
诺如病毒胃肠炎全年均可发生，每年10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季，它所引发的疾病叫诺如病毒感染性腹泻，主要症状是“上吐下泻”，且人群普遍易感。聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。在此温馨提示各位市民朋友，需注意预防诺如病毒胃肠炎。
一、诺如病毒胃肠炎有哪些主要症状？
诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
二、诺如病毒如何传播？
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
三、诺如病毒胃肠炎如何治疗？
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无疫苗和特效药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
四、个人和家庭如何预防诺如病毒感染？
1、保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2、注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3、病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
4、做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
5、保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
五、托幼机构和学校如何预防诺如病毒感染？
1、及时发现和规范管理病例。托幼机构和学校应做好学生健康管理，严格落实晨（午）检和因病缺勤登记查因等工作。一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，要及时就医并隔离管理。发现病例异常增多时立即向所属疾控机构及相关行政部门报告。
2、加强饮水和食品卫生的管理。提供安全饮用水，做好饮用水管理，对饮用水供水管网的破损、渗漏情况等进行排查，对二次供水设施定期清洗、消毒，做好饮用水水质检测，确保供水安全。做好食品原料和加工环节的监管，注意生熟分开，彻底煮熟煮透。
3、加强厨工、保育员等从业人员健康管理。托幼机构和学校对厨工、保育员健康状况监测，出现腹泻、呕吐、恶心等肠道传染病相关症状时，应立即暂停工作，及时就医，杜绝带病上班。制作食物和配餐过程中佩戴口罩和做好手卫生。
4、做好环境清洁消毒。对校区/园区公共场所(如教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等) 定期清洁与通风，对重点部位(如门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮、上下床扶手等)进行定期清洁与消毒。
5、科学规范处理呕吐物。发现病例的呕吐物和粪便，应由经过规范培训的人员按照相关操作指引规范处理。重点对被呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。
6、开展宣传教育。充分利用微信公众号、视频号、微信群、一封信等多种方式开展诺如病毒防控知识宣教，养成勤洗手、吃熟食、喝开水的良好卫生习惯。
六、遇到突发情况，病人的吐泻物请谨慎处理！
酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效。用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L-10000 mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。清理的污染物按医疗废弃物集中处置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30min后处理。
厕所马桶可倒入足量5000mg/L-10000 mg/L的含氯消毒液，作用30min以上。清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30min后彻底冲洗，才可再次使用。集体单位打扫厕所和卫生间的拖把应专用。
小朋友们一定要做好防护，注意卫生、健康生活，让诺如病毒“无从下手”。