疫情散去，春归如约。在这风清月明，山花烂漫的日子，同学们最爱的家长课堂终于开课了。
3月3日下午，由赵一涵家长特邀北京专家贾老师，走进光明路小学五一班教室，为同学们上了一堂以“呵护眼睛、预防近视”为主题的专题知识讲座。
课堂一开始，贾老师深入浅出地为同学们剖析了近视的原因和危害，通过贾老师浅显易懂的讲解，同学们纷纷意识到眼睛的重要性以及不可替代性。
眼睛是心灵的窗户， 是同学们放眼看世界的窗口，爱护眼睛，科学用眼，“视”关重大。为引导同学们掌握和培养良好的用眼习惯，贾老师又重点讲解了如何预防近视和爱眼护眼小常识。
讲座期间，对于老师发起的互动提问，同学们积极参与、热情高涨，精彩的课堂宛如一片知识的海洋。在轻松活跃的氛围中，同学们知道了保护视力的重要性，了解了预防近视的相关知识，增加了爱眼护眼的意识，真是收获满满呀！
如何判断自己是否近视？
早期症状
凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。
眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
1. 少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2. 看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
3. 注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4. 学会并保持做眼保健操，保护眼睛
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。让我们像爱护生命那样爱护眼睛，从细微处做起，人人拥有一双明亮的眼睛。
此次家长进课堂活动的开展，让孩子们进一步了解了眼睛的作用和应该如何保护眼睛，进一步增强了同学们保护眼睛的意识，有效的促进了同学们的健康成长。