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惊蛰象征三月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食
这天起冬眠的动物：熊、蝙蝠、刺猬、极地松鼠、青蛙、蛇、虫等会被春雷惊醒，即“一声霹雳醒蛇虫”。
环节一：儿歌《惊蛰至》
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惊蛰炒豆
在一些地方，有惊蛰日农民吃炒豆的习俗，人们将黄豆浸泡在盐水里一段时间，然后在锅里炒出噼啪之声，意思是虫子在锅中受热煎熬所发蹦跳声音。
环节二：《炒黄豆》游戏
炒炒炒黄豆，炒完黄豆翻过来
00:50
惊蛰时节会开桃花，代表着春季的开始。每年惊蛰节气过了5-6天就是九九寒尽，即“九尽桃花开”。
环节三：手指点画《桃花朵朵开》
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温馨提示
惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。需注意预防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼，有一个好身体。