【卫生保健】诺如病毒和甲流的认识和预防

虾米
创建于2023-03-03
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什么是诺如病毒?

       诺如病毒原名诺瓦克病毒,属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点,因此很容易在人群间造成传播,是引起急性胃肠炎的最主要病原体。所有人都普遍易感该病毒。

       诺如病毒感染的潜伏期通常为24~48小时,最短12小时,最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主,最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主,成人则以腹泻居多。

       主要通过粪-口途径传播,包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶,或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水,以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。

       控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。要注意避免饮用污染水源,注意食品卫生,不与患者密切接触,加强个人卫生,特别是手卫生。

什么是甲流?

       甲型流感又称甲流,甲流是一种甲型呼吸器官传染病,流感病毒活跃,当下患流感的人数持续增加,婴幼儿最为多见。

     甲流病毒为常见流感病毒,甲型流感病毒最容易发生变异,流感的传染源主要是甲流患者,其次是隐性感染者。

     动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

      病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒,传染期约1周,以病初2~3天传染性最强。

      传播途径与季节性流感类似;主要为呼吸道传播;主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播,有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病,常发生在冬春季节。

预防甲流我们要做到:

1.增强体质:适当运动,增强体质,锻炼身体。

2.注意个人卫生:勤洗手,讲卫生。

3.注意环境卫生:勤开窗通风,在流感高发季节尽量少到人群密集、通风不良的场所。定期清洗空调。

4.接种疫苗:接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。

5.做好饮食卫生,不暴饮暴食;不吃生的或未煮熟的食物;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮,喝开水不喝生水

6.隔离:家中如有流感患者,注意适当隔离,流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。常用物品如毛巾、水杯等应单独存放,患者用具及分泌物要彻底消毒。

       春季是传染病的多发季节,常见的传染病还有手足口、流行性感冒、水痘、疱疹性咽峡炎、流行性腮腺炎、上呼吸道感染等。这些传染病大多是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触分泌物等方式传播。人员密集的地方传播风险比较大。所以,为有效预防传染病的发生,请大家做好以下预防措施:

1、勤洗手

2、保持环境清洁和通风

3、天气变化多端,注意及时增减衣物

4、尽量少到人群密集场所活动

5、保持良好的卫生习惯

6、出现症状应居家休息,及早就医

7、及时接种相关疫苗

8、加强体育锻炼,增强身体抵抗力

9、饮食方面要注意多摄取蛋白质和维生素以及多吃粗粮等

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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