2023年3月3日是第24个全国“爱耳日”，也是第十一个“世界听力日”，为进一步提高辖区居民爱耳护耳意识，洪家楼街道福润社区开展以“科学爱耳护耳，实现主动健康”为主题的“爱耳日”宣传活动。
来自济南市薪艾堂中医康复理疗师陈玉华老师为社区居民朋友们带来了一堂生动有趣的宣讲课，教大家在日常生活中如何“护耳”：
1、不要频繁掏耳朵。当耳朵痒时，可以用干净棉签轻轻地在外耳道口旋转，接着让耳朵向下，自行把耵聍（耳屎）排出。掏耳朵也不能太过频繁，更不能用指甲、卡子等尖锐物掏耳朵。
2、不要长时间佩戴耳机。使用耳机，一天累计不超2小时。接听电话时，耳朵与话筒应保持一定距离，音量适中，接听一段时间后需交替更换另一只耳朵。
3、预防耳内进水。耳内进水会诱发急性外耳道炎，治疗不及时可能会导致听力下降。一旦外耳道内进水，可以把头偏向一侧，让水流出来，再用棉签轻轻擦拭。
同时，陈医师现场为居民朋友们演示如何定期按摩护耳穴位。按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处），以及听会穴（在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳的血液循环， 保护听力。建议早晚各按摩一次，每次5-10分钟。
此次宣传活动为辖区的居民搭建了一个良好机会，提高了群众对听力的关注，普及了辖区居民爱耳、护耳的意识，加强了健康和医学知识的宣传普及，增强人民群众的卫生保健意识，对疾病知识的普及和改善居民身体健康状况有积极的促进作用。