2023年3月3日是第24个全国“爱耳日”，也是第十一个“世界听力日”，为了向学生传播听力的预防保健知识，进一步提高全民爱耳护耳意识，在这个特殊的日子里，我校以“科学爱耳护耳，实现主动健康”为主题的“爱耳日”宣传活动。“科学爱耳护耳，实现主动健康”更加强调：我们自己要成为健康的第一责任人，主动学习爱耳护耳知识，关注听力变化，主动进行听力检查，并采取措施；而“人人享有耳和听力保健!让我们实现它。”则是呼吁将耳部和听力保健纳入初级保健服务，这是全民健康覆盖的重要组成部分。
1、家里电视机，音箱等开太响，容易对耳朵造成伤害。
2、经常用耳机听歌，会影响听力。
3、经常掏耳朵或者随意挖耳朵，会造成鼓膜的伤害。
4、跑闹的过程中撞到耳朵，对耳朵外部的撞击会产生损伤。
5、生病时，捏着孩子鼻子灌药，这对于耳朵也有伤害。
6、使用药物不当会对孩子的耳朵产生伤害。
一、掏耳朵
掏耳朵是生活中很多人的习惯，耳屎在医学上被称作盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物。由于耳道皮肤比较娇嫩，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退、丧失。
二、用耳机听音乐
我们的内耳有2万个纤弱的感觉神经细胞，使我们能感受到声音的美妙，然而它们又非常脆弱，经不起噪声长时间“折腾”。长时间高分贝用耳机听音乐会引起噪声性耳聋，这样的损伤往往是不可逆的。
三、擤鼻涕
有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罢休，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，很可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎，导致听力下降。
四、耳内进水
我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，耳内进水会诱发急性外耳道炎，治疗不及时可能会导致听力下降。一旦外耳道内进水，可以把头偏向一侧，让水流出来，再用棉签轻轻擦拭。
五、抗生素
生病时不少人都会使用抗生素，但滥用抗生素一样会损伤听力，导致耳聋。许多药物包括庆大霉素、卡拉霉素等抗生素，以及一些退烧药、镇痛药等，都可能对特异性个体或者敏感性个体造成不可逆的听力损伤。
1.使用耳机要注重音量和限制时间。
正确使用耳机，遵守“60-60-60”的原则，即音量控制在最大音量的60%以内，连续听的时间控制在1个小时（60分钟）以内，外界声音最好不超过60分贝。此外，最好每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息。
2.尽量少光顾电动游乐场、KTV、影厅等噪声环境。适当控制家庭影院、广场舞的音响音量。
3.合理使用耳塞等护耳器。
如预计要进入爆震地区前，应用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材，或用棉花球塞于耳道内。如果缺乏防护材料，可用两个小手指分别塞入两侧外耳道口内，同时卧倒，背向爆炸源，可有一定防护作用。爆震时，如果张口呼吸或做吞咽动作也可以减少中耳损伤。
4.注意听力损失预兆。如有持续性耳鸣，或无法听清对话，需警惕听力损伤。
希望每位同学保护好耳朵健康，聆听更加精彩的未来！