制定合理“幼儿带量食谱”
提供“全面 平衡 适量”膳食
保证幼儿健康成长
星期一
早点：香米、小米南瓜枸杞粥
午餐：虾米瘦肉炒白萝卜
清蒸腊肠
大米饭
午点：排骨炖红萝卜山药汤
星期二
早点：肉末西红柿酱拌蝴蝶面
午餐：墨鱼丸丝、肉丝炒云耳莴笋
瘦肉香菇芙蓉蛋
大米饭
午点：蛋糕
罗汉果菊花凉茶
星期三
早点：筒骨黄豆汤
青菜肉丝米粉
午餐：瘦肉云耳粉丝西红柿焖豆腐
红烧鸡腿
车螺肉丝芥菜汤
大米饭
午点：银耳薏米雪梨糖水
星期四
早点：干贝瘦肉虫草花粥
鹌鹑蛋
午餐：香菇炒滑鸡
鸡骨红枣腐竹粉丝汤
大米饭
午点：沙糖桔
红糖馒头
星期五
早点：肉丝炒甜脆菜
大米粥
午餐：五香叉烧
桂林米粉
午点：珍珠面包
香蕉
春季一到，天气突热突凉，要注意给宝宝适当的加减衣物，春季可以给宝宝补钙，这个时候补的钙比较好吸收。可以在天气比较好的时候，让宝宝外出锻炼半个小时到一个小时，锻炼后及时给孩子换上干爽的衣物，这样可以增加身体的抵抗力。也可以让宝宝多晒晒太阳。平时要注意空气流通，还要注意孩子的卫生情况，以防病从口入。
幼儿春季饮食需要注意的小常识有补充维生素、补充钙、补充矿物质元素。由于春季天气比较干燥，可以适当的多吃新鲜的水果蔬菜，避免孩子吃辛辣刺激的食物，以免影响身体健康。
1.补充维生素：春季多吃新鲜的水果蔬菜，比如白菜、苹果、樱桃、猕猴桃。不仅能够补充体内的维生素和矿物质元素，还可以预防上火，提高孩子的免疫力，预防发生疾病。
2.补充钙：在春天补钙能够促进孩子的骨骼发育，可以适当的多吃钙元素含量比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨等，促进孩子健康成长。
3.补充矿物质元素：在春天还可以适当的给孩子吃一些杂粮，比如玉米、小米、黄豆等。这些食物不仅可以及时补充体内的能量消耗，还可以补充微量元素，比如铁、锌等，有利于提高孩子的胃肠道动力，促进消化吸收。
编辑：庞世燕、钟华、刘力
审核：张静