2024年3月3日是第25个全国“爱耳日”。今年爱耳日活动主题是:科技助耳,共享美好生活。耳朵是人体五官中的听觉器官,它可以感受到自然界的各种声音,如果听力受损将严重影响个人的学习和生活。让我们一起学习爱耳护耳小妙招。
“爱耳日的由来”
01耳朵的结构与功能
人的耳朵由外耳、中耳、内耳组成,具有产生听觉和平衡觉的功能,正常人的耳朵大约可分辨出40万种不同的声音。声音由外耳进入耳道,通过引起鼓膜震动再将声音传至内耳,内耳产生神经冲动,最终把声音的信息传到大脑。
02耳伤的分类
耳伤主要分为内伤和外伤,具体表现为疼痛、肿胀和出血,会导致耳鸣耳聋、听力下降、中耳炎,甚至眩晕等症状,严重受伤可能还会导致面瘫。
03耳部常见伤及诊治方法
1.游泳时可能会出现耳朵进水的情况,如果处理不当,外耳道和鼓膜易受感染,严重的还可能引发外耳道炎和中耳炎。出现耳朵进水的情况时,可在上岸后将头歪向进水一侧,耳朵向着地面方向,一只手堵住另一侧耳朵,一只手紧压在进水耳朵的耳廓上,然后迅速松开手掌,利用压力差将耳朵里的水排出,也可以用干净的棉签慢慢探入耳道,将水吸出。
2.呛水后会猛烈地呼吸和咳嗽,此时呛入的海水和一些鼻腔分泌物可能倒流进中耳内,导致中耳感染。如果出现鼻腔呛水的情况,可按住一个鼻孔轻轻将水擤出。注意不要同时捏住两个鼻孔用力擤,避免海水或鼻腔分泌物进入中耳。有条件的也可在上岸后用生理盐水或专业的鼻腔冲洗器清洗鼻腔。
3.耳朵不慎被掌击或被爆震声产生强烈的冲击波所伤,可伴随中耳、内耳损伤,甚至造成鼓膜穿孔。鼓膜的小穿孔往往可在1-2月内自行愈合,而鼓膜大穿孔则需手术治疗。
4.着凉后引起咽部和鼻部的炎症。鼻、耳两器官通过咽鼓管相互连通,如果出现上呼吸道感染,咽部和鼻部的炎症可能经由咽鼓管蔓延到中耳腔黏膜,导致中耳积液、阻塞,进而引发急性中耳炎,应该注意保温避免着凉。
5.在潜水后常出现潜水气压伤。预防主要措施:潜水前要进行正确和足够的调压,潜水后12-48小时内禁止坐飞机,可降低发生气压伤的风险。
6.冬季户外训练、游玩时,耳廓的血管位置浅表,皮肤较薄,容易冻伤,要注意耳廓的防护,如不慎被冻伤可使用“十滴水”涂抹。
04日常护耳小知识
1.游泳或洗澡、洗脸时,防止水进入耳内。
2.远离噪声,避免长时间佩戴耳机,减少声音对耳部的损伤。
3.擤鼻涕时不要用力过猛,气压过强使耳内压力出现异常,易引起中耳炎。
4.尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等,这类药物易引起耳中毒,从而损害听力。
5.耳朵如有不适,应尽早就医,不能自己盲目处理。
这个春天,很多美好的事情,会伴着声音如期而至。因为耳朵的倾听,声音有了不同的意义。让我们以爱耳日为契机,科学用耳,聆听美好!
图文:刘丹 田丹
审核:赵俊杰