为发挥名师的示范、引领、辐射、带头作用。加快中青年体育教师的专业发展，培养一批有理想，有追求，讲奉献的高素质体育教师。广州市黄埔区马嘉宇体育名师工作室联合梁枭体育名师工作室于3月2日下午14:00在高新区第一小学进行体能研修讲座。特此邀请了广东工业大学体育部、国家体育总局运动人体科学研究员李稚教授开展了《小学生体能概念和基本训练思路》专题讲座。
会议由工作室助理黄洪生老师主持，本次研修在热烈的气氛中展开了帷幕。
工作室成员认真聆听
李稚教授为各工作室成员带来了的完整的体能训练体系讲解，首先李稚教授介绍了目前小学体能的概念，随后也对耐力、灵敏、力量、柔韧、速度等身体素质进行了全面的讲解以及如何针对性的训练。
活动中李稚教授指出心肺耐力的核心就在于人体对氧的摄取、转运和利用。
在讲座结束后陈华峰老师针对平时教学工作中的疑惑提出了问题，李稚教授也一一为大家进行了解答
李教授的讲座让我们受益匪浅，不仅从理论上得到了更清晰更科学的学习，而且在时间上也给予了专业的指导！
研修第二环节，由名师工作室主持人马嘉宇老师开展了《小学生体能素质练习的教学实践——体能“点线面”练习组织与设计示例》专题讲座。马老师从实际出发，充分利用场地，多角度，多层次的进行了体能点线面的设计。同时也鼓励各学校的老师们，针对自身的特点进行创新和完善，共同进步，踔厉前行。
会后，各工作室成员与李稚教授一同前往观看高新区第一小学的体能“点线面”大课间，更是体验了高新区一小特色新兴体育项目“攀岩”
正所谓学无止境，观摩完大课间，李稚教授与高新一小的老师们又展开了热烈的讨论。首先，李教授针对大课间点线面体能活动的设计给予了高度的评价和认可，在短时间内，利用简易器材和场地内的点线进行了动作的编排，不仅充分利用了资源，更提升了学生的运动热情。其次，李教授也针对体能的特点，提出了宝贵的建议，进一步完善和提升体能大课间的质量。
相信在李教授的指导下，在老师们的不断实践和探索下，孩子们的体质体能会再上一个台阶。
文字|广州知识城第一小学 沈杰
图片|高新区第一小学 许光生 陈华峰
审核|高新区第一小学 贾艳超 马嘉宇