2023年3月3日，是我国的第24个“全国爱耳日”，也是第11个“世界听力日”。今年我国爱耳日的主题是：“科学爱耳护耳，实现主动健康。”
为了提高人们对耳朵健康的重视意识，主动学习爱耳护耳知识，关注听力变化，主动进行听力检查。万宁市人民医院将于3月3日（明天）开展“爱耳日”健康义诊宣教活动，传播听力的预防保健知识，进一步提高全民对安全用耳的意识。
义诊活动安排：
1、义诊时间：2023年3月3日（星期五） 10:00-11:30
2、义诊地点：万宁市特殊教育学校
3、义诊范围：耳鼻咽喉疾病免费看诊；眩晕症；清理外耳道；西格氏耳镜检查；音叉听力检查；健耳操教学；对听力障碍引起的语言发育迟缓的患者进行语训等。
义诊专家
李竹梅
耳鼻咽喉头颈外科副主任
副主任医师 引进专家
个人简介：河南新乡医学院毕业，本科 学士学位，临床医学。从事耳鼻咽喉-头颈外科30余年。1993年至1994年赴河南医科大学一附院耳鼻咽喉-头颈外科进修学习。解放军总医院耳鼻咽喉-头颈外科工作8年。2020年1月被认定为海南省高层次人才。担任海南省南部地区耳鼻咽喉-头颈外科专业委员会委员。
近年发表论文8篇，参与编写《解放军总医院耳鼻咽喉-头颈外科临床疑难病例讨论集》。
专业特长：擅长耳鼻咽喉-头颈科的常见病、多发病、疑难病、罕见病和急危重症的诊治。开展功能性内镜下微创咽喉部、鼻腔、鼻窦手术及食管异物取出术。耳内镜下或显微镜下外耳道及中耳的常规良性病变切除术、鼓膜修补术。头颈部良、恶性肿瘤、瘘管的切除与皮瓣转移修复，如：面、颈部基地细胞癌切除，第一、二、三先天性鳃裂瘘管或囊肿切除，面神经解剖、腮腺肿物及腮腺腺叶切除术；喉返神经解剖、甲状腺腺叶及肿瘤切除术；茎突过长截短术；全喉及部分喉切除+颈清扫术；小儿、成人的睡眠呼吸低通气综合征的内科及外科治疗。耳内科方面的眩晕、耳聋、耳鸣的诊断、治疗和遗传性耳聋咨询。咽喉-头颈恶性肿瘤的化疗方案的制定保持与国际先进水平同步。
耳鼻咽喉头颈外科门诊：每周二、周四全天出诊，周一，周三上午眩晕门诊
常俊玲
康复医学科主任 主任医师 引进专家
个人介绍：从事临床康复工作近30年，担任科室主任18年，学科带头人12年。医学本科、心理学研究生。
专业擅长：成人康复(偏瘫、截瘫、四肢瘫、骨折后等)；女性问题康复(肿瘤、术后、产后、盆底等)；儿童康复(小儿脑瘫、智障、自闭、多动、听障等）；老年疾病康复；运动损伤康复及颈肩腰髋腿足痛康复；精通康复评估与手法，康复疗效稳定独特；偏瘫脑瘫的上肢障碍、偏瘫手、异常步态矫正、语言、吞咽康复等。
耳鼻咽喉-头颈外科医护团队照片
科普知识：
1. 不长时间使用耳机
研究表明每天使用耳机两小时，使用时声音超过60分贝，持续三个月就可能导致听力下降。
建议使用耳机每次不要超过半小时，尽量用耳罩式耳机，不使用插入式耳机。尽量在安静的环境下使用耳机，可避免音量过大，损伤听力。
2. 不长时间“煲电话粥”
手机、电话是现代社会中人们不可缺少的沟通工具。许多年轻人喜欢“煲电话粥”，一打就是几个小时。频繁接听或长时间接打电话，是造成听力受损的一大诱因，还可能引起感音神经性耳聋。接听电话应长话短说，一次最好不要超过3分钟，并尽量使用免提，减少对耳朵的伤害。
3. 不用硬物掏耳朵
耳屎是外耳道分泌的一种淡黄色粘稠液体，我们在吃饭、说话时可自动将其排出。经常用硬物如棉棒、火柴棒掏耳朵，容易损伤耳道，引发感染。还可能弄破耳膜，或将火柴头、棉绒遗漏在耳朵内，对耳朵造成损伤。
4. 不在脏水里游泳或洗澡
脏水中含有大量的细菌，如果进入耳朵内，不及时清理便有可能会出现耳朵发炎的情况，增加中耳炎等疾病的发病几率。
如出现耳部不适，需及时去医院就诊
5. 远离噪音环境
研究表明，37%的听力残疾与噪声损害密切相关。酒吧、KTV等音量较大的娱乐场所，应尽量控制去的频次和时间。在嘈杂的环境下作业的工人应及时佩戴有效的防噪声耳塞，避免长期呆在有噪声的场所，让耳朵得到充分的休息，并定期检查听力。
6. 避免身心俱疲
耳朵是最敏感的器官，情绪高度紧张时，血管收缩易导致缺血缺氧，发生耳聋。25-40岁的年轻人精神压力大、体质差、生活作息不规律易诱发突发性耳聋。患者在刚开始时，可能只感觉到耳鸣，出现“嗡嗡”声，感觉到声音遥远，然后突然听不到声音。如突然自觉耳部不适，听力下降，请及时就医。
7. 不滥用抗生素
耳朵对抗生素的副作用最为敏感，因滥用抗生素导致的药物性耳聋比较常见于少年儿童。一些抗生素例如新霉素、庆大霉素等会很好地控制感染，但引发的副作用是损害内耳或听神经，引起耳聋。因此，儿童服用这些药物时要格外谨慎，严格按照医嘱服用。
8. 不用力擤鼻涕、吸鼻涕
用力吸鼻涕或擤鼻涕，容易引发分泌性中耳炎。用力擤鼻涕，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。
9. 感冒、鼻炎、咽炎要重视
鼻窦炎、鼻炎、咽炎不可小觑，它们可蔓延形成分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小儿常见的致聋原因，但因其不会流脓而容易被忽视。目前主要防治措施为：积极治疗鼻腔和鼻咽疾病，并使用药物促进中耳液体吸收及排出，必要时行鼓膜穿刺抽液或鼓膜置管术，清除中耳积液，改善听力。
10. 不分享耳机或耳塞
耳机、耳塞在使用过程中可能携带病菌，在佩戴时由于皮肤磨损造成细菌侵害。所以不要和他人共享耳机、耳塞，这是避免细菌感染的最简单方法之一。此外在使用耳机、耳塞的过程中要定期消毒，保证耳机、耳塞和耳朵的清洁。
欢迎有需求的群众前来参加义诊活动！