在我们的现实生活当中神经衰弱疾病是比较常见的,很多人常常是因为一些生活琐事而引发了神经衰弱,入睡比较困难,半夜总是醒睡不着觉,非常的痛苦。
神经衰弱的形成一般是在长期的焦虑、精神压力比较大后出现的情绪易怒烦闷、注意力不集中、睡眠障碍、周身的不适等症状,是一种常见的神经障碍。
现如今的生活节奏越来越快,压力无处不在。追求完美性格以及内向型性格的人更容易神经衰弱,那么神经衰弱有哪些症状呢?
1. 临床表现最明显的就是睡眠障碍症状,如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等。并且,患者的自制力减弱、脾气暴躁、不能克制,时候又觉后悔,常常落泪不止。常会出现无任何原因的心情紧张、心慌意乱,遇到小小的意外则忐忑不安,心跳加剧。
2. 思想忧郁消沉、对外界不感兴趣,多忧多虑,遇到问题喜欢钻牛角尖。睡眠障碍以早醒为主;植物神经系统障碍已怕冷、皮肤发凉、出冷汗、不思饮食等
3. 神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦,导致白天困倦,精神萎靡不振,反应迟钝,情绪低沉,对任何事情都不感兴趣。并且,患者多性格孤僻,记忆力很差,思维能力低下,还常有食欲不振、性欲减退的表现。
4. 神经衰弱的患者精神活力会下降,主要表现为脑力疲劳和体力疲劳。如果是脑力疲劳,患者的反应比较迟钝,只要动脑思考问题便会觉得非常疲乏,通常伴随记忆力减退,学习和工作效率下降等情况。如果是体力疲劳,患者经常感觉体力不足,轻微的活动也会出现疲劳感。
神经衰弱虽然并不是器质性的病变,但是该病会引起植物神经功能紊乱,影响人体的内分泌功能,若长期得不到有效治疗,会影响免疫系统,导致免疫功能异常。很多人说到这样一种感受-头晕,总感觉要昏倒,胸腹部有股气在体内游走,人变得很难受;
消化系统也不好,胃胀,反复打嗝,不想吃饭,大便次数多,睡眠也不好,身上这儿痛那儿疼,但去医院检查,却什么毛病也没有。
其实,这种状况被心理专家称为“躯体化障碍”。
患者的免疫力下降,身体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭,从而患上一些比较顽固的疾病,比如反复发作的感冒、口腔溃疡等。
当患上神经衰弱后,需要积极进行规范有效的调理,患者要养成良好的起居习惯,注意劳逸结合。平时可以多参加一些集体活动,缓解焦虑、抑郁等不良情绪,也有助于消除疲劳。如果症状不适感很强,需要及时就医。
面对病情,我们应该坦然接受。除了要及时进行心理药物治疗外,还要保持心态平静。可以适量锻炼身体增加自己的自信心,当你运动时,你的身体会更放松,你的注意力也是如此。此外,运动可以帮助于增强的自信和控制感帮助减轻焦虑,早睡早起也是至关重要的。