梅林街道“美好的我”女性成长团辅

晚报
创建于2023-03-01
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    2月24日梅林街道办事处粤心安心理健康服务团队在梅林一村党群服务中心开展了女性成长第四次团辅活动,该团辅由心贴心咨询服务(深圳)有限公司咨询师黄少敏带领,咨询师曾轲协助完成。

    经过上次人生抉择与取舍的回顾活动后,这次黄老师邀请大家将视角聚焦在自我与他人的优点上,开启了认识优秀自我的美好之旅。在活动开始,黄老师以“大风吹”游戏唤起成员参与的愉悦性和专注力,大家在慌乱争抢座位过程中发出了阵阵笑声。

    随后黄老师邀请大家就“天生我才分析表”展开优点探索和表达,引导成员挖掘长期被忽略的美好自我,用欣赏的眼光看待成长的自我。在书写过程中有成员不由发出感慨:“说别人优点倒是很多,要清晰的罗列出自己身上的优点还真得想想!”为了形成更深入的交流分享,黄老师进行了自我展示,引导大家坦然分享每个问答背后的心得和故事。

    接着邀请成员就问题顺序进行接龙分享,分享过程每个成员都保持不打断不评判,只倾听只鼓励的原则,大家在交流中充分看见不同姐妹身上的闪光点,积极汲取着不同年龄阶段姐妹的人生经验。团辅结尾,成员们表示收获满满,感触良多,虽然听着不同的人生境遇但感受着相同的生活热情,世间繁华三千,不如一隅清欢。

    团辅前两次主要通过OH卡和潜意识拼贴画带领成员进行内在自我对话,看到自我期待,第三次引导大家将视角从个人内心聚焦到生活态度,回顾自我人生抉择与取舍,最后通过探索美好自我之旅,帮助学员更深刻地认识到独一无二的自我与她人,学会欣赏自己和别人,悦纳自我,包容他人。此次女性成长团辅活动已画上圆满句号,充分展示了梅林街道新时代女性身份的智慧风采和独特魅力。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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