春季是呼吸道传染病高发季节，开学后，学校和托幼机构属于人群聚集场所，由流感病毒导致的集中发热疫情风险增加。很多小朋友频频“中招”，如何预防“甲流”的侵害？
甲型流感病毒为常见流感病毒，可以通过呼吸道传播，患者多表现出普通流行性感冒的症状，孕妇、老人和小孩尤其容易感染。甲流患者和隐性感染的病毒携带者为主要传染源，主要通过咳嗽，或打喷嚏，将病毒排出体外，通过飞沫传播。
甲型流感与普通感冒的区别
甲型流感与普通感冒不同之处在于普通感冒不会流行，传染性小，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻；而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。
日常防护
减少去人多密集的地方
减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来学校，避免传染他人。
远离“毒”源
远离“毒”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
讲究卫生，勤消毒
讲究卫生，勤消毒：让孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。孩子的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时为孩子增减衣服。让孩子进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
补充维生素
补充维生素。让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。
增强体质，锻炼身体
增强体质，锻炼身体。每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。
流感疫苗接种
流感疫苗接种。接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。
流感季，要记牢；勤洗手，习惯好；
多通风，要防寒；不聚集，戴口罩；
勤锻炼，打疫苗；防流感，要趁早。
来源：汤原县实验小学校
编辑：刘佳玉
审核：马晓勇