全环境立德树人的根本在于育人，珍爱生命是其中的重要一环。为增强学生的生命健康安全意识，营造全环境立德树人的氛围，唐家泊中学组织师生开展了生命安全心理健康教育宣讲活动。活动主场设置在录播教室，其他级部的学生在班级利用网络观看直播。
心理健康教师史明霞老师引领学生回顾了疫情三年我们对生命与健康的亲历感受，使学生充分认识到真正的健康指的是一个人的身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力，而这些关乎着个人价值的实现、家庭幸福和社会和谐。
日常生活中，往往是烦心”小事的积累会让我们压力山大，产生焦虑、郁闷、痛苦、失眠等等一系列的身心消极反应，如果不能及时释放，将会影响我们的正常生活甚至危及到生命健康！
在“关爱生命·拥抱阳光”心理健康教育讲座中，心理教师引领师生练习掌握一些缓解释放压力的小方法，以便适时应用，帮助自己保持良好的心态。
针对刚刚结束的新学期考试，做一些放松练习会缓解考试带来的紧张焦虑情绪。看同学们做的多认真！
安抚自己的“蝴蝶拍”，又名蝴蝶拥抱，是1998年由墨西哥心理学家在墨西哥飓风灾后于预幸存者时开发出来的技术，后来经过发展，逐渐成为改善情绪，特别是创伤干预的一个重要手段。当我们出现不安、焦虑甚至是恐惧时，可以用这种方法让情绪稳定下来。
其具体做法是:双手交叉在胸前，手轻放在自己对侧的肩膀或上臂，双手交替轻拍肩膀或上臂，左右手各拍一次为一轮，拍打的力度以自己感觉舒服、平静为准，速度可以缓慢一些，一般一次做8-12轮。在开始练习“蝴蝶拍”之前，尽量找一个安静且能让自己感到安全的地方。在拍打的过程中，可以告诉自己“我现在是安全的”，允许头脑中浮现出各种感受、想法、情境以及身体的各种感觉，顺其自然、不去做评判。拍完一组后停下来，做一次深呼吸，感受当下的体验和安全感。当一组完成后，如果感到喜欢，可以重复上述过程2-3次后停止。但如果在过程中出现负面或不舒服的体验，且无法自行缓解，就停止，一边深呼吸，一边把注意力拉回到现实中，观察环境中的细节，如周围环境物品的颜色、脚踏地板的感觉等。
同学们在老师的引领下，静心慢慢感受……
为帮助同学们缓解学习压力，学校也在各级部积极推行系列的心理减压操，看同学们的积极表现吧。
春意盎然，万物复苏，关爱生命，拥抱阳光，春天是一个美好的季节，阳光小屋期待和大家一起感受生命的美好。
本次实操活动的开展，为进一步提升学生们应对消极情绪的行为调控能力、营造和谐有序的校园环境奠定了基础。后期唐家泊中学将持续开展全环境立德树人工作，努力打造多位一体的育人平台，为培养全面发展的时代新人做出不懈努力！