“我运动，我健康”户外活动是幼儿园一日生活必不可少的一部分。《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出："利用多种活动发展幼儿身体平衡和协调能力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。
跳绳是一项非常好的体育运动：
1、加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能
2、锻炼肌肉，帮助帮助骨骼快速生长助力孩子长高
3、通过肢体有节奏的相互配合，能促进左半脑和右半脑的共同进步
通过上学期的练习，孩子们已经不满足于单纯的绳类游戏和原地跳绳，孩子开始探索新的花式跳绳方法。
老师，你看我跳得高吗？
老师，老师，我可以单脚跳。
老师你看，我可以跑跳啦！
在小朋友们都很兴奋的时候，我发现角落里一个偷偷抹眼泪的小姑娘。
老师我不想跳...
老师我害怕...
老师...
作为大二班的新成员，林瑾瑜小朋友总是紧张、哭泣，不敢参与到活动中，有时候只敢悄悄的看一看其他小朋友在做什么，自己却没有勇气迈出第一步。
瑾瑜可以陪老师一起跳吗？
居然跳了这么多个，好厉害呀！
哇，你看她能跳二十个呢！
林瑾瑜，我可以和你一起玩吗？
渐渐的，在老师和小朋友们主动邀请的情况下，林瑾瑜小朋友也愉快的融入了我们的大家庭。
老师你看，我们可以双人跳啦！
老师老师，我们可以三个人一起跳啦！
孩子们刚开始从最初的手脚不协调，到现在能连跳十多个，有些小朋友甚至能跳五十多个，孩子们每天都有在进步，从来没有退缩！
通过不断尝试，小朋友们总会体验到成功的快乐
学会跳绳之后，小朋友们不甘于只一种玩法，她们开动脑筋奇思妙想，开始展现自己的想法。
我们牵好绳子当电线，你们爬过去，小心电线有电哦！
快快快，这里全是红外线，小心别被发现啦！
你们看，我可以不碰到绳子爬到另一边。
我也可以我也可以！
我还可以走“S”形过去。
我们一起来比一比谁能跑得最远吧。
哈哈，肯定是我最远。
我比你快我比你快。
跳绳的路还很长，继续努力，由量变到质变，给孩子机会成长，相信孩子们能掌握跳绳的更多技能和技巧，我们会继续加油努力！