2023年青少年两天一夜日精品团

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走出温室，让孩子收获自信与快乐！

青少年是祖国的花朵，也是国家发展的未来。当前，青少年学业负担加重，各种兴趣爱好班层出不穷，挤占了青少年的业余时间，使青少年的身体素质、心理素质没有完全适应智力和知识的发展。青少年拓展训练是面向青少年的一种户外活动，集体育锻炼、智力发展、情商开发、心理素质提升和团队精神培育为一体的综合性体育项目，是一种体验式是的学习方式，强调的是在乐趣中学习，能有效快速提高青少年的综合素质，锻炼强健的体魄，使青少年在拓展训练中认识自己的长处和不足，思考自己和团队的联系，快速的适应社会生活的需要，建立积极的人生观和价值观。

破冰是培训当中一项专业的技术，特别在拓展培训当中，可以说成功的破冰是整个培训是否能达到预期效果的关键。

彩虹伞真人打地鼠：一位小朋友站在中间当打地鼠的人，一部分小朋友抓住彩虹伞的边缘，一部分扮演地球随意从洞口钻出，被打的小朋友跟抓伞的小朋友互换角色。

合力建塔：同学们协力合作，用最短的时间建造一座符合要求的塔。同学们强烈的参与意识和创新意识被激发，每个组员都扮演好各自的角色，完成团队任务，并认识到自己参与、配合的重要性！

户外飞盘：在玩的过程，天然的需要和别人交流：两人对传、团队配合、赛后复盘都涉及沟通，社恐不用担心没有话题。

国家体育总局社会体育指导中心更是拟于2022年下半年举办首届中国飞盘联赛

军事模拟地雷布置于拆除，学习地雷的布置于隐藏地雷的技巧，更容易伪装不易被敌人发现，反步兵跳跳雷，反坦克地雷，了解地雷的作用！

军事模拟手枪水弹打靶，步枪水弹打靶，学习正规的持枪射击姿势，跟设计的技巧，调整身姿，树立军事爱国思想！

军事模拟丛林伪装，利用周边的环境跟吉利服更好的伪装自己，丛林伪装要求很高，要熬的住炎热与蚊虫的叮咬，静若处子动若脱兔。

军事模拟高标准真人CS，战术训练，手语训练，合理利用烟雾弹发起冲锋，完成各项军事任务。

活动流程

8:00～10:00出发到达土狼真人CS基地

10:00～12:00团队破冰，飞盘比拼，

12:00～13:30午餐

13:40～14:00分发真人CS装备

14:10～15:30真人CS丛林伪装

15:40～17:00夺旗大战

17:10～18:00真人彩虹打地鼠

第二天

7:00早操

7:30～8:00早餐

8:10～9:40反步兵地雷布置于拆除

9:50～11:50步枪水弹打靶，手枪水弹打靶

12:00～13:30午餐

13:30～15:00合力建塔