尊敬的家长朋友们:
您们好!
孩子是祖国的花朵,是家庭的希望,未来的希望,孩子健康快乐的成长是每个家长的心愿,您想让您的孩子从小养成良好的学习,生活习惯吗?您想让您的孩子身体健康,快乐的成长吗?跆拳道学习是您孩子的成长摇篮,跆拳道期待您宝贝的到来!👏👏👏
为培养幼儿坚韧不屈、尊师重道的优良品德,在教练带领下一招一式的训练中,孩子们不仅强身健体、磨炼意志,还受到了跆拳道所蕴含的礼仪教育。
跆拳道训练能使幼儿具备:认真、吃苦、礼仪、诚信的优秀品质;令儿童更懂得服从与忍耐,非但不会让学习者“好斗”,反而会令学员更加谦虚与礼貌,兼备身心健康与人格完善。
跆拳道运动从开展起特别讲究严谨规范,要求学习者穿白色统一道服,这表示练习者心灵纯洁。
系腰带可显露人的健美身材,正规的道服穿着宽松,便于练习者运动时方便,又能够更好的体现出跆拳道的精神。
初学者练习跆拳道,从基础开始起,按照科学计划循序渐进地进行训练,不同的级别学员系不同颜色的腰带,代表不同的训练层次和训练水平,更便于教练教学和学员训练,也有利于学员积积向上,超越自我,相互竞争,共同进步。这也是全世界跆拳道训练单位的统一要求。
看看我们本届跆拳道小英雄的成员吧
日常小训练🥋
自开始训练以来,我们都很喜爱这个活动,每当轮到上跆拳道课,我们都非常开心,认真听教练口令,跟教练学站姿、蹲、马步、冲拳、高抬腿、走、跑、跳等技能。💗💗💗
课堂开始前都会有准备活动,目的是为了让我们能更好的集中幼儿的注意力,活动四肢能更灵活的进行训练。
课程目标:
①健康
促进生长发育,促进精力高度集中,提高学习成绩
②自信
培养孩子的团队意识,恢复孩子的自信心
③ 阳光
可以参加跆拳道表演,展示自己的技能
④勇敢
具备自身防御能力,危机判断意识
⑤ 礼仪
以德为本,培养教养和能力兼备能力
⑥感恩
让孩子学会感恩老师 、父母、朋友、和关心自己的人
⑦ 孝顺
让孩子懂得感恩父母和帮助过自己的人
跆“意为以脚踢” 拳“以拳头攻击与防御” 道“意为道德” 礼仪是一种艺术“认真、快速、吃苦、绝不找借口、勇往直前”🏃🏃
前踢动作要领:
前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中比较少运用,主要运用于自卫或跆拳道基础练习中👊👊👊👊蹬地,提膝,大小腿折叠,脚背蹦平,踢收落(怎样踢出去的怎样收回来)💪💪💪
跆拳道的训练可以帮助孩子改正不良的习惯。跆拳道礼仪贯穿整个训练过程,“以礼始,以礼终“强调了礼仪对孩子们成长的重要性,让孩子有礼有勇有自信!!!
跆拳道精神
礼仪廉耻
忍耐克己
百折不屈
以下是宝贝们在国旗下展示日常基本功,家长们都给出了热烈的掌声👏
跆拳道课程中,以休息、上厕所的十分钟内谢教练带领小朋友们玩一个简单的小游戏,让小朋友们在课程中边玩边学,学习不枯燥。游戏中教练融入到小朋友的游戏中💕
跆拳道这条路上,技高为师,德高为范。不断努力,不断学习,不断创新,让宝贝学得开心快乐。竭尽所能把跆拳道的技艺和武道精神传递给每位小朋友!🌻🌻🌻
下学期,我们会学习新的腿法,以及跆拳道的品势、击破、实战、大步横踢、腾空横踢等等..
宝贝们不畏严寒,认真练习。在学期结束时得到了教练的肯定,每一份辛劳都有一份收获,每一次的训练都是快乐的开始,孩子们本学期的跆拳道坚持努力训练,已经取得了一定的进步,望孩子们继续坚持锻炼,我相信孩子们通过自己的努力,未来会更加优秀,加油!!
虽然,己经结课了,但我们的同学们在家里也要记得多练习,认真锻炼,健康的身体是一切的根源,增强抵抗力。相信下个学期更加不一样。👊👊只有健康的身体才是最重要的💪💪
以下是布置小朋友们的小任务:👇👇
1️⃣仰卧起坐:每天一组15个 (共三组)
2️⃣大字马柔韧性:(20分钟)(左右交换)
3️⃣抱头上下蹲起:每天一组15个(共三组)
4️⃣俯卧撑:20个一组(共两组)
希望各位同学们空余时间多练习一下,每天保持一个小时的运动量就非常不错👍
🎉🎉最后祝愿各位老师,家长,同学们身体健康、工作顺利、心想事成、万事如意!我们下学期不见不散💕💕