刚刚开学，“宝子们”突然上吐下泻，这可能被环境中潜伏着的诺如病毒袭击了！那么，如何对抗诺如病毒感染呢，一起来学习吧！
一、诺如病毒长啥样？
诺如病毒体积微小，直径约为26～35nm，肉眼根本没法看到。负染色电镜下来看，它呈小圆状结构，具有典型的羽状外缘，表面有凹痕。
人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。
二、感染诺如病毒有啥症状？
人感染诺如病毒后，并不是立即发病。多数情况下，病毒在人体内潜伏24～48h（最短12h，最长72h）后，感染者突然发病，最常见症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。因为诺如病毒感染以胃肠道症状为主，所以又称为诺如病毒肠炎/胃肠炎。
儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。
诺如病毒肠炎为自限性疾病，多数病例为轻症，发病后2-3天即可康复；极少数病例可发生重症甚至死亡，通常发生于高龄老人和低龄儿童；少数病例也可能无任何症状。
三、诺如病毒咋传播？
诺如病毒可人传人、也可经食物和水传播。
1. 人传人途径：通过粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）、或间接接触被排泄物污染的环境而传播；
2. 经食物传播：通过食用被诺如病毒污染的食物进行传播（生食蔬果类和牡蛎等贝类海产品是引起暴发的常见食品）；
3. 经水传播：通常因桶装水、市政供水、井水等其他饮用水源被污染所致。
四、什么时候、哪些场所容易发生诺如病毒肠炎呢？
诺如病毒肠炎全年均可发生，我国以冬春季节高发。诺如病毒肠炎易在学校、幼儿园、医院等人群密集场所引起暴发疫情。旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生。
五、感染诺如病毒后，咋治疗？
诺如病毒肠炎没有特效药物，以对症治疗为主，患者不需服用抗生素，而应及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐（ORS）能帮助患者补充水分和平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。
六、咋预防诺如病毒感染？
1、注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。
2、 注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。
3、诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。
4、被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。