新春伊始，病毒袭来，个人防护很重要，下面分享几个在学校的防疫小知识。防护病毒，从我做起！
一、晨午自检
如果有发现发热的情况（体温≥37.3℃）或者咳嗽、呕吐、腹泻等症状，立即告知家长和老师等，并且及时就医，不带病到校上学。如果是甲流、诺如病毒感染或者发热（体温≥37.3℃），康复后须带上医院开具的康复证明，先到校医室，让校医做好体检，诊断康复后方可进班。
二、出行防护
病毒流行期间要保护好自己，全程戴好N95口罩。乘坐电梯及公共交通尽量少接触公共物品。上下学途中，尽量选择步行或乘坐私家车。避免 乘坐公共交通工具。行程途中与他人尽可能保持一定的距离，不交谈，不随意取下口罩。到达目的地后第一时间先洗手、消毒。
三、入校测温
疫情期间遵照学校规定按时到校，安静有序排队入校，自觉与人保持一米距离，不交谈，不打闹，如果入校体温检测发现异常，服从学校安排转移至留观室等候家长，未经允许不得前往其它地方。
四、在校监测
配合学校晨、午检。如实报告健康状况、行程轨迹，如有不适应及时报告老师，戴好口罩听从学校安排前往观察室，立即告知家长请家长接回。如发现其他同学出现发热、咳嗽、不舒服的症状，要避免与该同学接触，并及时报告老师。
五、规范隔离
如果因病缺课或在隔离期间，应每日向班主任汇报健康状况，及时回应学校问询。待患者康复或解除观察后方可复学，复学时需持医院康复证明；感冒，过敏、哮喘等非传染病引起的咳嗽向学校提供医院证明。
六、个人卫生
勤漱口、勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤修剪指甲；咳嗽或打喷嚏时应遮住口鼻并避开他人；做到不用手揉眼、不用手抠鼻。疫情期间非必要时不去人群密集的公共场所。学会正确的七步洗手法。使用洗手液或肥皂及流动水清洗。第一步洗手掌；第二步洗背侧指缝；第三步洗掌侧指缝；第四步洗指背；第五步洗拇指；第六步洗指尖；第七步洗手腕手臂。洗手不少于20秒。洗手时可使用免洗手消毒液揉搓手部。以下情况必须洗手：饭前、便后、运动后、触碰高频次接触公共物品（电梯按钮、扶手等）、接触动物后、感觉手脏时等。
七、校内防护
病毒流行期间，学生入校后应做到全方位、全时段防护。
上课：全程佩戴口罩，保持距离最大化，相互不交头接耳。
课间：建议佩戴口罩，规定范围内适当、适度活动，与人保持一米以上距离，不串班不扎堆，不追逐打闹。
餐饮：早晨学生尽量在家用餐，不聚餐，不购买校外餐饮。中午在学校就餐，保持一定距离。不交谈；就餐前不脱口罩，就餐时不交谈；就餐后立刻佩戴口罩后立即洗手消毒；送餐到班的领餐后自觉回位置有序就餐。餐前按七步法洗手。自带水杯，不与他人共用。
如厕：排队时自觉与人保持一米距离，不嬉戏打闹，便后按七步法洗手。
八、保持环境卫生
保持室内外环境清洁卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，垃圾分类丢放。经常开窗通风，保持用品清洁。
九、口罩规范使用
尽量选择一次性N95口罩。佩戴前应按照七步洗手法洗手洗手，佩戴时注意区分口罩上下和内外面，摘口罩时应注意避免手接触口罩外面，丢弃时可使用塑料袋包装后再丢弃，丢至专用口罩回收箱，避免造成口罩的二次污染。
十、健康生活
学生应规律作息，坚持锻炼，保证营养，均衡饮食，不挑食、不偏食，适量饮用温热水。注意根据天气和所处环境增加衣物，避免受凉或过热。平衡自身情绪，保持心情舒畅，如感恐慌或焦虑，及时向家长或老师倾诉。
图文：魏允
审核：姜洪利