“春眠不觉晓，春困何时了”，随着春季的到来，天气逐渐转暖，雨水增多，很多人往往会感到困倦、乏力、头昏欲睡……尤其在广东，气温上升快，湿气大，人们更容易感觉困倦。此外，忽冷忽热的气候变化，稍不留意还容易出现颈肩受凉疼痛等不适。因此，在广东，春季祛湿是养生的一大要务。
拔罐是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气（目前也有一些不用燃烧的抽气罐），造成负压，使罐吸附于施术位，产生温热刺激并造成局部淤血现象的一种治疗方法。
拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效。
拔罐疗法适应症很多，常用于湿痹、肩周炎、腰背肩臂疼痛、风湿性关节炎、伤风感冒、头痛、腹痛、痛经等疾病。
拔罐也有益于强身健体，因为身体的经络，穴位，以及五脏六腑都是相通的，通过拔罐，刺激穴位，疏通经络，加速血液循环，有助于强身健体。
中医拔罐的部位比较灵活，可以选背部、肩颈部相关穴位，或因为湿困而酸痛、活动不便的部位，可以有效的舒筋活络，帮助气血运行，缓解颈肩腰腿痛的困扰。
拔罐虽好，但是也一定要注意，拔罐的时长，以及两次拔罐间隔的天数，拔罐过程中一定要注意保暖。
拔罐后要注意什么呢？
不要立刻洗澡，避免着凉。
出现水泡现象的话，说明体内湿气重，可以用消毒针挑破后擦涂紫药水消毒防止感染，严重时应及时就医。
哪些人群不适合拔罐?
孕妇；
女性经期中；
有肺部疾病；
感冒发烧。